五十岁得老花眼 导致老花眼的原因是什么

一、导致老花眼的原因是什么

　　1、前后轴变短

　　眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿均可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引起，这种剥离所引起的移位，甚至可使之触及晶体的后面，其屈光度的改变更为明显。

　　2、屈光率性远视

　　晶体的屈光效力减弱所致。主要是因为老年时所发生的生理性变化以及糖尿病患者在治疗中引起的病理变化所造成。晶体向后脱位时也可产生远视，它可能是先天性的不正常或眼外伤和眼病所引起。另外，在晶体缺乏时也可能导致高度远视。

　　3、曲率性远视

　　由于眼球屈光系统中任何屈光体的表面弯曲度较小所形成。角膜是易于发生这种变化的部位。从光学的理论计算，角膜的弯曲半径每增加1mm可增加6D的远视。在这种曲率性远视眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，几乎都合并有散光。

二、日常如何预防老花眼

　　1、穴位按压法

　　每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳。

　　2、冷水洗眼法

　　每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

　　3、运目活动法

　　利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

　　4、热敷护眼法

　　洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。闲来无事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻捂1分钟。

　　5、定时远眺法

　　每天远眺1到2次，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，有助改善视力功能，调节眼肌。

三、治疗老花眼的11种土方法

　　1、取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

　　2、取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

　　3、取何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　4、取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　5、取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克，能明目治疗老花眼。

　　6、每天早晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼周围眼肌，最后用双手轻轻搓揉20~40次。

　　7、每天晚上临睡之前，用40~ 50摄氏度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸在热水中,取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头略向上仰，两眼暂时轻闭，约12分钟，待温度降低后再拿开洗脸。

　　8、人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

　　9、起床时先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮。

　　10、下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。

　　11、有人提倡中苭浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水溫后，再以苭水洗眼，可达到清肝明目的功效。

四、老花眼保养的方法

　　1、冷水洗眼法

　　具体方法：清早起床后，每日坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

　　2、经常眨眼法

　　具体方法：平时要利用一切空闲时间采用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓揉眼睑，增进眼球的滋润；闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松，如此反复操作。

　　3、热水敷眼法

　　具体方法：在每天晚上临睡前，利用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

　　4、中药泡服法

　　具体方法：可以到药店自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意在服用中药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

　　5、太溪穴

　　按摩位置：在内踝高点和足跟跟腱之间有凹陷中。

　　按摩手法：用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀。

　　6、太冲穴

　　按摩位置：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

　　按摩手法：用拇指按摩，感觉酸胀为宜。

　　7、合理饮食

　　日常保养老花眼，饮食也非常重要。多吃菠菜、猕猴桃、蓝莓、香蕉、胡萝卜等对保养老花眼有帮助。摄取充足的维生素B2可避免老花眼布满血丝，β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，预防干眼病。

　　8、小手指屈伸运动

　　每天早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动（每遍30次左右）。做完之后在小指外侧用拇指和食指揉捏50次左右。坚持以上动作不仅可以保护老花眼，养脑明目，还可以预防眼疾，缓解白内障等症状。