老年人预防老年痴呆 老年痴呆有什么办法

一、如何预防老年痴呆才能有更好的效果

　　1、合理饮食和良好的生活习惯：膳食要合理搭配，保证营养均衡。对于上了年纪的人，合理饮食应是低脂肪、低胆固醇、低糖和有充足的蛋白质、维生素，适量的无机盐(包括微量元素)。生活要有规律，去掉不良的生活习惯，保证足够有效的睡眠，养成良好的卫生、饮食习惯，对于老年性痴呆的预防大有裨益。

　　2、培养兴趣：培养生活情趣，保持对新鲜事物的好奇心，可延缓大脑老化。

　　3、保持心情舒畅：老年人遇事不可强求，不自寻烦恼，不争死理，调情志，忌伤感，眼光放远些。善于自己寻找乐趣;多与他人交往，不孤僻，要豁达乐观;多参加体育锻炼和*活动，使生活充满乐趣;保持愉快、稳定的情绪，避免恶性情绪刺激;家庭和睦，不生闷气，特别是各种原因造成生理上、心理上的缺陷致使精神经常处于抑制状态，或者子女、儿媳、女婿不孝等造成精神上的长期苦闷，易导致老年性痴呆的发生。

　　4、放弃烟酒：香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质，以及酒中的杂质会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变化，干扰神经系统的功能，导致脑功能减退，同时加重脑血管损害，因此如果长期吸烟喝酒，必将导致痴呆。

二、老年人容易患上老年痴呆的原因

　　研究人员发现，脚步不稳或是腿部力量明显虚弱的老年人，患上痴呆的概率是其他同龄人的两倍，而因为导致半身不遂的老年患者患痴呆的可能性高达其他老人的13倍。

　　研究人员指出，行走困难与痴呆之间之所以联系密切，是因为这样的病人往往体内输送给大脑的血液越来越少，使得大脑得不到维持思维运转所需的足够营养。

　　研究人员表示，上述发现意味着，老年人的行走姿势及步伐稳健程度可以作为探测其大脑是否得到了充足血液供应的征兆，如果及早发现这些征兆并采取相应治疗，将至少可以推迟老年人患上痴呆的时间。

　　研究人员建议，老年人最好定期到医院接受腿部检查，如果发现自己走路不稳一定要高度重视，否则，一旦突然摔倒，不仅腿部会留下后遗症，且极有可能影响到大脑。研究人员表示，有助于老年人预防腿脚早衰的办法包括降低血压和胆固醇，控制血糖以及适当加强身体锻炼，尤其是腿部锻炼等。

三、老年痴呆症有家族遗传吗

　　1、老年痴呆遗传：遗传因素

　　临床研究发现，老年痴呆症疾病往往都有较为明显的家族聚集性的特点，主要就是指痴呆阳性家族史，所以，这类人群要重视对老年痴呆症疾病的预防，建议在平时的生活中，适当的进行自我调理以及保健，以预防老年痴呆症的发病。

　　2、老年痴呆遗传：环境因素

　　生活中的诸多不良行为都可以导致老年痴呆的发病，比如，较为常见的就是吸烟、脑外伤、重金属接触史等，尤其是脑外伤没有处理好的人群，发病率占据了大约20%左右，所以，在出现脑外伤之后，一定要及时进行正规的治疗，这点至关重要。

　　3、老年痴呆遗传：一些躯体疾病

　　要注意警惕的是，一些长期不愈的躯体疾病也可以导致老年痴呆的发病，比如，常见的就是癫痫，甲状腺疾病、免疫系统疾病，尤其是癫痫，以及甲状腺疾病，最终引起老年痴呆的比例是相对比较高的，在确诊这两种类型的疾病时，患者要做到及时正规的进行治疗，以预防老年痴呆的发病。

四、老年痴呆症能治好吗

　　老年痴呆症是为一种进行性发展的疾病，其病程是不可逆的，就目前的医疗水平，老年痴呆症尚无法完全治愈，但只要精心护理，可以较大程度的延长患者的生命，并且在一定程度上可以改善患者的病症。老年痴呆症一般是隐匿起病，而病程则较长，主要表现为认知和记忆功能随时间推移而不断恶化，生活能力当然也会逐渐的下降，并会出现失语、失写、失用等症状。

　　老年痴呆症如果护理不恰当，则还会引发一些并发症，例如患者不友善，情绪激动、抑郁、焦虑等，并且还有可能继发肺部感染、尿路感染这些疾病，严重的会患上肺炎，并随时有可能使患者失去生命。

　　治疗老年痴呆症的药物，如用来改善胆碱神经传递的药物：他克林、艾斯能、加兰他敏等，这些药物可以增强胆碱能作用，在一定程度上可以抑制患者记忆减退、定向力丧失、个性改变等症状的发生。

　　除上述的药物外，治疗老年痴呆症的药物还有激素类药物、改善脑细胞代谢的药物、非甾体抗炎药等等，当然，患者家属应当要好好辅助患者用药，因为患者常常会忘记吃药或者服药过量甚至吃错药。

　　在日常生活里，家属对于老年痴呆患者的护理要细心一些，要有耐心一些。要注意保持患者的卫生清洁，要预防老人卧床不起，饮食则要根据患者的状况进行合理调整。