肠胃炎可以喝红茶吗 肠胃炎该怎么预防才好呢

一、肠胃炎患者能喝红茶吗

　　肠胃炎患者是可以喝红茶的，但是急性发作期不要喝。肠胃炎患者的饮食一般以清淡，易于消化，温热为主，中医治疗肠胃病讲究是全面调理，不仅可以着眼于局部的胃部病变，采用只有保护胃黏膜，促进消化功能，抑杀幽门螺杆菌等作用的中药，更注重全身气血脏腑的调理，扶正祛邪，提高免疫能力，增强细胞的代谢能力，逆转胃癌前期病变，有效治疗肠胃病。

　　其实红茶对于我们的身体保健有一定的功效，它可以帮助我们预防一些病毒，更好的保证自己的身体健康，一般情况下肠胃炎患者可以适当的喝一些红茶，但是他并不是起到治疗作用的，所以说我们应该重视真正科学的肠胃炎治疗。

　　红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

二、肠胃炎的三大预防措施

　　规律的饮食很关键：现在社会的节奏太快，很多人为了完成工作而常常忽略了吃饭，经常有一顿没一顿的，长期不注意改正的话很容易会导致肠胃健康受损，不利于如何预防肠胃炎，甚至还有可能会诱发其他的肠胃疾病。

　　注意饮食卫生，少吃没有卫生保障的街头食物。天气越来越热，食物变质的可能性大大提升，如果大家不注意做好饮食卫生护理，经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话，就有可能会吃下过期变质，出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃，因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。

　　吃饭要慢嚼细咽，多吃性质柔软的食物，少吃坚硬或者上火的东西。质地柔软的食物对于胃黏膜的刺激较小，尤其是如果吃太快的话粗糙的食物可能会划伤胃黏膜，对胃部产生伤害。

　　以上就是关于如何预防肠胃炎的相关内容介绍。肠胃炎的发作会使人产生强烈的不适症状，除了要及时到医院进行挂水补充盐水以外，也需要做好相关的饮食护理措施，这样才能使得脆弱的肠道更快地恢复，对于保持身体健康也是非常必要的。

三、肠胃炎的症状都有什么呢

　　浅表性胃炎可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤以饮食不当时明显，部分患者可有反酸，上消化道出血，此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。

　　萎缩性胃炎不同类型、不同部位其症状亦不相。胃体胃炎一般消化道症状较少，有时可出现明显厌食、体重减轻，舌炎、舌乳头萎缩。可伴有贫血，在我国发生恶性贫血者罕见。萎缩性胃炎影响胃窦时胃肠道症状较明显，特别有胆汁反流时，常表现为持续性上中腹部疼痛，于进食后即出，可伴有含胆汁的呕吐物和胸骨后疼痛及烧灼感，有时可有反复小量上消化道出血，甚至出现呕血，此系胃粘膜屏障遭受破坏而发生急性胃粘膜糜烂所致。

　　一旦患有慢性胃炎后建议患者早日治疗，此外有研究显示经常喝酸奶有助于治疗慢性胃炎。如果你患的是慢性浅表性胃炎，一般来说预后良好，此时应该彻底治愈浅表性胃炎，以免病情发展为萎缩性胃炎，因为慢性胃炎存在癌变的可能，因此慢性胃炎要尽早治疗。

四、急性肠胃炎的保养方法有哪些

　　1、注意饮食。如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。禁食期急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。流食期病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。

　　2、注意少量多餐。以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

　　3、进行体育锻炼，多运动。强健自己的身体机能，提高自身的身体素质，提高身体的抵抗力。

　　4、保持规律的作息时间。早起早睡，不熬夜，保持良好的睡眠质量。注意天气变化，防寒保暖，防止肚子受凉或者吸凉气。