心肌缺血吃什么好,心肌缺血吃什么好

一、心肌缺血吃什么好

　　(1)韭白粥：

　　韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

　　(2)玉米粉粥：

　　玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。

　　(3)木耳烧豆腐：

　　黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。

　　(4)芹菜红枣汤：

　　芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。每日2次。

　　(5)山楂玉面粥：

　　红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

　　(6)海带粥：

　　水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。每日早晨服食。

　　(7)菊花山楂饮：

　　菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。

　　(8)柠檬玉面粥：

　　柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。每日服2次。

　　(9) 海藻黄豆汤：

　　昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。

　　(10)大蒜粥：

　　紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

二、心肌缺血吃什么水果好

　　1.苹果：苹果对于各种疾病都具有一定的预防作用，因为苹果中含有丰富的钾离子，可以很好的降低胆固醇，防止动脉硬化的疾病的病发。民间也有说法称“一天一苹果，让你远离诊所”。每天坚持服用适宜的苹果数量，对于心肌缺血疾病的防治都有着一定的功效。

　　2.猕猴桃：猕猴桃有“水果之王”的美誉，含有丰富的维生素，对于心肌缺血疾病有着很好的预防作用。

　　3.核桃：核桃中含有的不饱和脂肪酸成分，对于防止动脉硬化造成的心肌缺血的症状有着很好的缓解作用，另外，还有补心健脑的功效哦!

　　4.山楂：山楂具有开胃的作用，含有丰富的扩张血管的物质成分，对于增强心肌、调节血脂、减少胆固醇含量、预防心肌缺血都具有着一定的作用。

　　另外，日常生活中，心肌缺血病患者在饮食上有着一定的注意事项，如：少食的食物，如：糖、酒、烟、巧克力、肥肉、动物脂肪、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子、软体动物、贝壳类动物等。蔬果类、豆制类、菌藻类食物可以随意的进食。

三、心肌缺血的原因

　　最主要的是冠状动脉狭窄。冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。

　　此外，还有高年龄、高血压、糖尿病、肥胖、情绪波动、烟酒嗜好，以及某些药物发生的不良反应，都可引起血管改变致使心肌缺血，血管内血栓形成。

　　心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。

　　缺氧的后果就是心肌细胞代谢减弱，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。

　　同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。

　　若有20%～25%的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭;若有40%以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关。

四、心肌缺血可以吃的食物

　　(1)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠脉硬化。

　　(2)洋葱：洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。实验证明，心肌缺血患者每日可食用100克洋葱，其降低血脂作用较好。

　　(3)生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物，能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促进血液循环。

　　(4)藻类：海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是褐藻酸盐类具有降压作用;淀粉类的硫酸酯具有降脂功能。

　　(5)山楂：山楂含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份，具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。