荨麻疹过敏可以吃芝麻吗

通常荨麻疹过敏可以吃芝麻。

芝麻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等。维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的损伤，对于荨麻疹患者来说，适量食用芝麻有助于维持皮肤的健康。钙元素对于维持正常的神经肌肉功能也有一定帮助。

对于荨麻疹过敏患者，在饮食方面，建议多食用一些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。同时，可适当摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以补充身体所需营养。

而需要禁忌的食物主要有辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，这些食物可能会刺激皮肤，加重荨麻疹症状。另外，海鲜类食物如虾、蟹等，以及一些容易引起过敏的食物如芒果、菠萝等，也应尽量避免食用。过于油腻、甜腻的食物也应少吃，以免加重肠胃负担，影响身体恢复。