大人发烧可以吃什么粥

发烧指发热。大人发热一般可以吃绿豆粥、百合粥、山药粥、萝卜粥等

1.绿豆粥：若是低热且肠胃功能正常，可选择绿豆粥。绿豆有清热消暑的作用，能辅助缓解发热带来的燥热感，其富含的蛋白质等营养，可助力身体维持机能，煮至软烂的绿豆粥，口感软糯，易于进食。

2.百合粥：当发热伴有咽喉肿痛时，百合粥是不错的选择。百合能润肺止咳、清心安神，对发热引发的咽喉不适有一定舒缓功效，与大米熬成粥，既滋养身体，又减轻吞咽疼痛，帮助患者补充能量。

3.山药粥：若高热后身体虚弱、食欲欠佳，山药粥就派上用场了。山药健脾益胃，能增强消化功能，让身体更好地吸收营养，其软糯质地适合虚弱的肠胃，助力身体恢复元气。

4.萝卜粥：要是伴随咳嗽咳痰，可食用萝卜粥。萝卜有止咳化痰、下气宽中的作用，煮进粥里，在补充能量同时，对呼吸道症状起到辅助改善效果，利于病情好转。

出现发热，切勿自行用药、随意饮食。应记录好发热的体温变化、持续时间，前往附近正规医院的发热门诊就诊。