腰酸是怎么回事,导致女人腰酸痛的原因有哪些呢

一、男人腰酸背痛是什么原因呢

　　在很多时候，男人常会感到腰酸背痛，腰酸背痛会是哪些疾病呢？中医提醒，以下3大疾病会让男人腰酸背痛！

　　1、腰椎椎间盘突出

　　腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。

　　专家强调，男人必须正确对待腰酸背痛，无论是哪种情况的腰酸背痛，当症状出现时要及时的去医院检查，确诊后积极采取治疗措施，全力守护男性健康。

　　2、前列腺炎

　　有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状，诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查，同时也需要配合临床症状和其他的检查，综合考虑进行确诊。在病例中同时提到阳痿早泄，往往这两种疾病同时并发，引起阳痿早泄的原因比较多，常见的有手淫、包皮过长、前列腺炎、过度饮酒等原因，具体的情况需要做系统的检查，并进行针对性的治疗，另外需要和前列腺炎同时治疗，这样才能达到最佳的治疗效果。

　　3、泌尿感染

　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不孕不育甚至恶变。

二、导致女人腰酸痛的原因有哪些呢

　　1.腰肌劳损

　　很多白领MM由于整天忙于工作而不注意劳逸结合，就很容易出现腰酸背痛的情况。这可是典型的职业病，很多女性因为工作等原因而直接导致女人腰酸的发生，女人腰酸是什么原因，这是因为过多的乳酸聚集唉局部，这严重影响了腰肌的正常代谢，这也是导致腰肌劳损而引起的腰痛症状。长期因为背很重的物体，使其腰部受损很严重，这很容易导致脊椎侧弯，所以导致这种情况的出现。

　　2.生殖器官病变

　　因为女性生殖器官一生中要行经400多次，还担负着怀孕、分娩等，有的女性在经过流产、节育手术后，这种甚至器官的病发也会随之增高。如：输卵管炎、盆腔炎等，这些都会直接引发腰痛。

　　3.泌尿系统感染

　　泌尿系统感染的常见症状之一就是腰酸。因为女性尿道比较短，而且靠近肛门，时常有大肠杆菌寄生，加之女生生理方面的特点，这直接导致了女性尿道口的感染机会，如果不注重卫生，那么势必会引发女生泌尿系统感染。而腰痛以急、慢性肾盂肾炎甚至是肾结石为多。

　　4.孕妇劳累导致

　　随着胎儿的逐步长大，孕妇的腰骶骨开始变得松弛，但是因为子宫重量增加，使其身体中心前倾。那么为了保持平衡，其要不多向前挺起，如果不注意休息，那么就会导致腰酸情况发生。

　　在胎儿发育的期间一定要多多注意补充充足的营养，如果营养膳食摄入不足，那么这就会导致孕妇钙质软化脱钙，这也就会引起腰酸的情况。在产褥期的时候，女性一定要多多注意休息，避免着凉。

　　如何防止腰酸

　　1.温水中泡澡，这样的时间不能超过15分钟，最好搭配市面上购买的精油等，这样能够减缓腰痛的痛苦。

　　2.女性朋友要注意检查自己鞋子，鞋头呈现尖形，对于鞋子材质过硬的鞋子，那么都应该全部收起来，多多穿运动鞋比较好。

　　3.侧躺的方式来睡觉，这样能够减轻压迫脊椎的机会。如果习惯仰卧的人群，那么可以把枕头垫放在膝盖后方，这样能够让脚步稍微的提高。

　　4.多多增加钙质的摄入，生活中有很多富含钙质的食物，例如：豆浆、豆腐、牛奶等，这些食物能够补充钙质，减少骨质的流失，避免出现骨质疏松的情况。

　　以上是关于导致女性腰酸的原因介绍，腰酸背痛不仅影响工作生活，还可能是身体疾病的信号，因此不可忽视。如果严重的要及时到医院进行检查。

三、妇科病会引起腰酸吗

　　女性因其身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多，为什么会这么说呢？因为腰痛是可能是炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康，而节育环异常，可能是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。

　　常见的能引发腰痛的妇科症主要有

　　宫颈炎

　　子宫颈发炎后，会出现白带增多、局部瘙痒、刺痛等症状，同时在炎症的刺激下也会引起腰部疼痛。

　　子宫位置异常

　　子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈，位置发生异常改变时，因体内支持子宫的韧带受到过度的牵引，同时也使部分神经受到压迫，可引起腰痛。

　　子宫脱垂

　　子宫沿阴道向下移位，由于盆腔支持组织薄弱和张力减低，腹腔压力增大，而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛。

　　盆腔炎

　　女性患盆腔组织炎症如慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等，这些疾病的炎症刺激均可引起腰痛。

　　盆腔内肿瘤

　　如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛，并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧。

　　妊娠女性

　　怀孕后，随着胎儿逐月增大，腰部支撑力不断增加，长时间的机械作用会导致韧带逐渐松弛，膨大的宫腔压迫盆腔神经、血管，也会导致腰痛的发生。

　　其他因素

　　人工流产次数多或者性生活过于频繁等均可引起肾气亏虚，进而诱发腰痛。

四、不良姿势或是腰酸背痛的病根

　　我们很多人都曾有过腰酸背痛的经验，根据调查，在我们一生中差不多有九成人，可能于某一时间里受过腰背痛的困扰，当中大部份人所受的痛楚只是短暂和有限的，但在某些人身上，背痛可能是身体隐藏严重疾病的先兆。

　　我们人体的脊椎是由多块椎骨组成，骨和骨之间便是椎间盘。正因为人类是少数可以站立和只用双腿走路的动物之一，我们的腰椎每天都在承受很大压力，容易引发问题。椎间盘是一块纤维化的软骨，用作吸震和提供脊椎活动的功能。随着年纪渐长或因其他原因，如受伤后，椎间盘会慢慢失去弹性甚至撕裂，令骨与骨之间的空隙增大，继而使周边的组织产生痛楚。

　　椎间盘还可能会向后脱出并压向神经线，导致坐骨神经痛。很多人以为坐着的地方有痛便是坐骨神经痛，那是一个错误观念。

　　坐骨的神经痛的病人一般都会有腰背痛，并伸延至小腿或脚趾上，亦可能出现下肢麻痺和乏力，严重更会导致下肢瘫痪或大小便失禁等。大部份腰背痛都可以先采用保守疗法如吃药或物理治疗等去处理。要是保守疗法不能控制病情，便应作进一步检查如照X光或磁力共振等去确诊病情。如果证实为椎间盘引致腰背痛或坐骨神经痛等，医生就会和病人商讨下一步的治疗方法，如椎间盘切除或腰椎融合。

　　要避免腰背痛或椎间盘毛病，最有效的办法是保持良好姿势和适量运动强化腰椎，在平时的生活和学习工作中，要时时提醒自己，克服不良的姿势，保持一个好的形态，这样才有助于我们身体的健康，尤其是那些经常保持同一个姿势不变的人们，更是应该时刻牢记。

　　其实造成腰酸背痛的原因很多，经常体力劳动的人也可以引起腰酸背痛，经常不锻炼的人也可以引起腰酸背痛，腰酸背痛慢性期可以自己在家做一些治疗来缓解症状，以下介绍方法。

　　1、运动疗法

　　活动可增长肌肉的柔软度与枢纽关头的机动度，也可加强肌肉的强度和耐力，进而增长满身的气血循环和纾解身心压力。活动也有助防备酸痛或资助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最重要的要领，也是有用的要领，现在最好的轻量活动，是太极、气功和游泳。

　　2、推按疗法

　　推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

　　3、物理治疗

　　包括电疗、冷热敷等方法。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。

　　4、药物治疗

　　局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏

　　腰酸背痛和其它病一样，治疗不如预防 。要预防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻鍊腰部加强肌肉的耐力与柔软度。自己在家可以经常练小燕飞，不需要场地，躺在床上就可以练。