治疗风湿病,风湿病的运动治疗方法是什么

一、风湿病最佳治疗偏方

　　风湿病对于大家来说是非常熟悉的，而且最近几年患上风湿病的人越来越多，一般一些老年人或者从事在冷冻仓库工作的人们都容易患上风湿病，而风湿病对于人们危害也是非常大的，而治疗风湿病的方法是有许多的，那么风湿病主要的治疗方法有哪些呢，有手术治疗、药物治疗等，下面我就给大家介绍治疗风湿病的9大偏方。

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　　1.常饮蜂王浆：每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。

　　2.常饮鲜牛奶：每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。

　　每天服用鲜牛奶500ml有助于类风湿关节炎的治疗

　　3.生姜加葱敷：取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。

　　4.生姜外敷：鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

　　5.苡仁粥：取苡米仁末，用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。

　　6.泥炭疗法：将泥土块在火中烧成黑黄色，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗。这种疗法对风湿有显著疗效，在欧洲已有几百年的历史，其中德国就有近百个“沁炭医院”用泥炭疗法治疗风湿病。

　　7.砂浴疗法：在海滨、江河流域或西北沙漠地带，可采用砂浴疗法，即在天气炎热的夏天或三伏天，患者将患肢或全身埋置于烫热的砂中，起热敷作用，亦可通过发汗而祛邪外出。

　　8.日光浴疗法：夏天中午阳光最强时，可将病变部位暴露于日光下，其余部分可用伞遮挡阳光。一般身体上部一次照射20分钟左右，下部一般照射30分钟左右。

　　9.矿泉疗法：矿泉疗法分水浴疗法和饮疗法。水浴疗法即在35℃~39℃之间的矿泉水中进行短时间或长时间浸泡，以达治病目的的方法。饮疗法是根据病情选择合适的矿泉水饮用。适用于各种风湿病。

二、风湿病的运动治疗方法是什么

　　我们身体生病了以后特别的难受，不想动只想躺着，但是这样病是会很难好的，一定要多运动下。所以，当患有风湿病时，不要恐慌，不要害怕。同样，我们也可以通过治疗，恢复健康。下面介绍一下风湿病的运动疗法：

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　　（1）患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳，轻体操，散步，慢跑，快步走，爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用，不要强求。

　　（2）锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合， 以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。如伸展肢体关节部位的活动，也可用弹性带，弹簧锻炼握力，拉力。也可通过自行车，步行器等运动器械来锻炼，改善和恢复关节功能。使肌肉得到合理锻炼，以防止肌肉萎缩。

　　（3）关节活动度的锻炼是非常重要的。类风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。

　　（4）日常生活的活动训练是以改善日常生活，活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这些锻炼包括：

　　衣：自己穿脱衣裤，鞋袜，结解纽扣等；

　　食：持杯端碗，拿筷吃饭，倒水等；

　　住：自己上下床，自由翻身等；

　　行：10分钟站立，室内独自行走，起立下蹲，弯腰拾物及上下楼梯等。

　　通过运动治疗，可以帮助我们增强体质，锻炼骨骼关节，加强身体各部位机能的活动，有助于我们保持一颗积极乐观的心情，在运动中享受快乐，达到治疗目的，减少病痛折磨，快乐生活。

三、风湿病常见的治疗方式

　　风湿病一旦患上就特别的难受，风湿病是一种常见的疾病，近几年发病率持续升高，引起风湿病的原因多种多样，因此治疗方法也会根据患者的不同情况有不一样的治疗，一般最常见的就是药物治疗，效果显著，下面就让我来为大家介绍一些常见的风湿病的治疗方式都有哪些；

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　　（1）风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出，解热镇痛消炎以缓解症状是治疗风湿病的首要目的，因此往往选用非甾体抗炎，如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等，而且新型的非甾体抗炎药作用好、疗效高，同时不良反应也明显减少。

　　（2）如果风湿病得不到正确合理的治疗，关节、肌肉、骨骼等病变会导致功能障碍和畸形，留下终身残疾，影响生活和劳动，给个人和社会带来经济损失。从风湿病侵犯的组织看，以往称之为结缔组织病的系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、多发性肌炎、坏死性血管炎、强直性脊柱炎等都有自身免疫的紊乱，属于自身免疫紊乱的一组疾病。痛风性关节炎已明确是嘌呤代谢紊乱而导致尿酸盐结晶在关节内沉积，往往有关节腔、骨骼、韧带受累。因此，风湿病的治疗除了对症治疗缓解症状外，还需进行病因治疗。

　　（3）生物治疗及骨髓移植治疗也已试用于临床。

　　（4）对于关节病变还可以采用关节镜治疗，能大大提高疗效，改善疾病预后，使致残率明显下降，患者的生活质量得到提高。

　　通过以上4条的介绍，相信大家对于风湿病的几种治疗方法有了大概的了解，对于风湿病患者来说，首先是去医院进行治疗，避免病情进一步恶化，找出病因，选择一个适合治疗自己的一个治疗方案，早期治疗会对自己的病情得到有效的控制。千万不能大意。

四、风湿病的食疗方法

　　风湿病的食疗方法：对于风湿病的治疗不仅需要药物的治疗，更需要生活当中各个方面的辅助治疗方法，做好了这些工作对于风湿病的治疗是非常有帮助的。下面就让我们了解一下有关风湿病的食疗方法的相关内容。

　　（1）葱白粥；煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。

　　（2）生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。

　　（3）川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。风湿性关节炎患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能驱寒止痛除痹，缓解风湿性关节炎。

　　（4）老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。

　　（5）猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾，缓解风湿性关节炎。

　　（6）生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。能驱寒止痛，用于关节冷痛，喜暖怕寒的风湿性关节炎患者。

　　（7）鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。对风湿性关节炎患者驱寒，止痛很有帮助，夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　（8）赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能清热。

　　（9）苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清热，健脾除痹。

　　（10）防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

　　（11）木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能除痹止痛。

　　风湿病的食疗方法：以上提供的食疗方法希望对风湿病的治疗能够起到积极的帮助作用，同时也希望对防治风湿病的复发起到很多的帮助。