生姜汤怎么做_生姜汤有什么功效

一、生姜汤做法大全有哪些

　　生姜汤做法：

　　一、食材：香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗。

　　二、做法：

　　1. 香菜洗净后，摘掉叶子留根茎。

　　2. 生姜切片，白萝卜洗净切片，2-3片白萝卜即可。

　　3. 将香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，放适量水，加冰糖煮15分钟即可。

　　红豆姜汤的制作材料：

　　主料：熟红豆100克，老姜50克，小汤圆60克。糖2汤匙。

　　教您红豆姜汤怎么做，如何做红豆姜汤才好吃

　　1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。

　　2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。

　　3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

　　香菜白萝卜生姜汤的做法

　　食材：香菜3根、白萝卜1个、生姜2大片、冰糖5颗。

　　做法：

　　1. 香菜洗净后，摘掉叶子留根茎。

　　2. 生姜切片，白萝卜洗净切片，2-3片白萝卜即可。

　　3. 将香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，放适量水，加冰糖煮15分钟即可。

二、生姜汤有什么功效吗

　　功效与作用

　　“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。但是，不同的姜汤功效却不甚相同。

　　一、红糖姜汤

　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　二、大枣姜汤

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用；二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

　　三、绿茶姜汤

　　生姜汤的功效与作用

　　鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

　　四、可乐姜汤

　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

　　五、盐醋姜汤

　　盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

三、生姜蜂蜜减肥方法

　　生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改变体质，就得有针对性的采用快速食疗方法。

　　工具/原料

　　蜂蜜

　　姜

　　方法/步骤

　　姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足；把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性；姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

　　蜂蜜生姜减肥法

　　①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。

　　②控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质；

　　③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来

　　④吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。

　　按以上步骤，要天天坚持，就能很快的达到健康的减肥效果了！

　　生姜和蜂蜜是我们比拟常见的食物，关于很多人来说并不生疏，相同，绝大部分人都晓得二种食物的药物成效，不少MM都在问生姜蜂蜜减肥法，生姜蜂蜜减肥，那么到底是怎么样的呢？下面在这里为我们分析终身姜蜂蜜减肥法，生姜蜂蜜减肥。让MM们能更安康更疾速更轻松的喝出完满身段。

四、生姜擦头皮有什么作用

　　我们常吃的生姜，是多年生草本植物姜的块根茎，姜是姜科姜属的宿根草本，株高一般为50-80cm。根茎肉质、肥厚、扁平，有芳香和辛辣味，断面黄白色。其叶互生，排成2列，无柄，披针形至条状披针形，先端渐尖，基部狭，叶革鞘状抱茎，无毛。花茎直立，被以覆瓦状疏离的鳞片；穗状花序卵形至椭圆形，花稠密，苞片卵形，淡绿色，边缘淡黄色，先端有小尖头；花萼管具3短尖齿；花冠黄绿色，唇瓣的中间裂片长圆状倒卵开，较花冠裂片短，有紫色条纹和淡黄色斑点，两侧裂片卵形，黄绿色，具紫色边缘；雄蕊1枚，暗紫色，药隔附属体包裹住花柱；子房3室，无毛，花柱1枚，柱头放射状近球形。蒴果长圆形胀约2.5厘米，种子多数，黑色。花期6-8月。

　　生姜擦头皮方法一

　　在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。

　　生姜擦头皮方法二

　　用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

　　生姜擦头皮方法三

　　将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。