怎么防止老年斑 为什么会出现老年斑

一、怎么样预防老年斑

　　老年斑的出现，有可能是你用的一些化妆品不对造成的，因为化妆品的化学成分存留在你的脸上，这个时候，建议你年龄大了，可以选择纯植物提炼的一些化妆品使用，这样，不会有积累的化学物质在物上。

　　补水也很重要。对于老年人来讲，要记得，也要补充一天所需要的所有水量，而且补水的时候，也是有讲究的，饭前一小时，晚上十点后就不要再喝水了，对你的皮肤也是有很好的作用的。

　　老年人的皮肤松驰，而且没有弹性了，这个时候，记得，你可以在没有事的时候，疯狂地拍打自己的皮肤，轻轻地拍自己的脸部皮肤，尤其是在洗脸的时候，和使用化妆品的时候，都可以拍打，这样，效果也很好的。

　　在饮食上更要注意，老年人的身体本身不功能下降了，而且消化系统也不如以前了，所以，一些食物最好不要吃，例如辛辣的，刺激性的食物，否则会把一些毒素体现并沉积到脸上的。

　　老年人的休息也是相当重要的，一些休息不好的老年人，其皮肤就不会好，而且也会出现这样那样的疾病，导致了脸部皮肤更不好。所以，记得，好好的休息是调理你的身体的关键，更是保护你的皮肤的关键。

二、老年斑的形成原因有哪些

　　1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

　　2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　3、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

三、消除老年斑的方法

　　1、通过局部按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。

　　方法：两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感；然后对两手背进行交叉按摩；再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2～3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。

　　2、将维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，会有一定疗效。

　　3、消除老年斑的简单方法。许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

四、去除老年斑的7个偏方

　　1、鸡蛋清去老年斑

　　取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

　　2、云南白药去老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　3、芦荟汁去老年斑

　　芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

　　4、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

　　5、杏仁去老年斑

　　杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

　　6、茯苓去老年斑

　　茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

　　7、大蒜去老年斑

　　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。