茉莉花茶作用 排毒明目又养颜

一、茉莉花茶的功效作用是什么

　　《中药大辞典》中记载：茉莉花茶有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之作用。茉莉花茶的功效真的如此神奇吗?一起来了解下吧!

　　1、茉莉花茶有松弛神经的功效，怀孕期间情绪易波动，这时不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

　　2、茉莉花茶可促进长发、润燥、生津、香肌、使平滑肌收缩等，是十分理想的美容佳品。准妈妈们若饮用茉莉花茶，怀孕期间同样美丽动人。

　　3、茉莉花茶具有性温的特点，是一种健胃的常用食品和饮品。体质虚弱的准妈妈不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、补充营养。

　　4、茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美，提神醒脑。对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品，所以藉助茉莉花茶来提神不失为聪明的用法。

二、喝茉莉花茶的方法

　　不同的茶在泡法上，有着一定的区别。因此我们在泡茶的时候，也都是有着一些方式方法。那么。茉莉花茶的泡法又是怎样的呢?下面一起来了解下吧!

　　1、选用玻璃茶具，因为玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。看着形姿优美的茉莉花，孕期烦躁的情绪也可以得到舒缓。

　　2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。

　　3、大概7分钟之后可加入蜂蜜。因为蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素C，而沸水能够破坏酶的活性，减少维生素C的祛斑淡斑功效。另外，孕妇喝蜂蜜可促进消化，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等。

　　4、半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽、回味甘永、香而不浮、鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。

　　一般优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。

三、喝茉莉花茶的禁忌

　　许多花茶都具有药用价值，与中药一样，有一定的饮用禁忌，必须在医生的指导下食用，茉莉花茶也不例外。虽好处多多，但也得遵循科学的饮用方法，下面一起来看看喝茉莉花茶的禁忌吧!

　　1、茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，女性怀孕期间容易便秘，此时若饮用茉莉花茶，会加重便秘。

　　2、茉莉花茶叶中的*对大脑皮质有着明显的兴奋作用，神经衰弱或失眠症患者若饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。因此，孕妇若患有神经衰弱或失眠症，应慎饮茉莉花茶。

　　3、茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。因此，孕妇若患有缺铁性贫血，应忌喝茉莉花茶。

　　4、茉莉花茶的茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜饮用茉莉花茶。女性若于怀孕期间发热，应慎饮茉莉花茶。

四、喝茉莉花茶有什么副作用

　　“花茶”偶尔泡饮无妨，但几乎所有的“花茶”都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择，而孕妇的情况则更为复杂。那么，过量饮用茉莉花茶的后果是什么?喝茉莉花茶又有什么副作用?下面一起来看看吧!

　　1、茉莉花茶中含有*，而*具有兴奋作用。若过量饮用茉莉花茶，严重的会刺激胎儿，增加胎动，危害胎儿的生长发育。

　　2、若一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会产生饥饿感，甚至头晕目眩。若饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以孕妇睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。

　　3、若长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血、身体缺钙。

　　总而言之，凡事要有一个度，即使再好吃再有营养的食物也要有所节制，所以要记住了：不能过量饮用茉莉花茶。