洗头发掉头发 解决掉头发的方法

一、洗头发掉头发是正常的吗

　　洗头发掉头发正常吗?洗头发掉头发是很常见的事情，几乎每个人洗头都会掉落那么一两根头发，头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。那么洗头发为什么会掉头发呢?

　　其实掉头发并不是由于洗头发引起的，掉头发主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗，也不能阻止掉头发的进行。反之，洗头发也不要洗得太频繁，记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。

　　洗头发掉头发很正常，但对于本身发量稀疏的人来说可就“伤不起”了!那么洗头掉头发怎么办呢?

　　1、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。

　　2、补碘!可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长!

　　3、新鲜蔬果要多吃!经常食用富含B族维生素会促进头发生长!

二、洗头发掉头发应该用什么洗发水

　　错误的洗发护发方式也会加重头发的掉落，所以，在洗头发时要选对洗发水，那么洗头发掉头发用什么洗发水呢?

　　第一、霸王防掉头发洗发水：成龙大哥代言的霸王防脱洗发水尽人皆知，这种洗发水属中药配方，不含化学成分。洗头发后不仅不掉头发，且可以使发质变粗。

　　第二、露华浓生姜防脱洗发水：露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质的吸收的功效，更可强韧发根，保秀发健康亮泽。防脱效果显著，但要配合相应护发素，不然头发会特别干涩。网友评论其防掉头发效果好，但洗发后头发干涩，需用相应护发素

　　第三、章光101防脱洗发水：有疏通毛囊，防止掉头发功效。早期可改善，中期可维持，晚期无具体效果。

　　第四、采乐防脱洗发水：采乐防脱营养洗发露是酮康唑洗剂，具有祛屑止痒的功效，但不宜长期使用。防掉头发效果中等，药物性的采乐要前往药房购买。

　　第五、飘柔汉草防掉头发洗发水：飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，含有7种珍贵东方植物的精华如白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，对养发生发都很有效果。

三、洗头发掉头发需要注意什么

　　洗护、烫卷、染发……如今我们在头发上下的功夫越来越多，同时，头发也变得反而更加脆弱，容易掉落，特别是在洗头发的时候，头发更是一小把一小把脱落，那么洗头发总是掉头发要注意什么呢?

　　1、洗头发的频率不要太勤，油性的发质间隔短些，干性的发质间隔长些，夏天的时候间隔又要短些。

　　2、洗发水含有硅，会使人脱发、掉发、头皮发痒。所以尽量选择无硅油的洗发水。

　　3、洗发水和护发素都不要直接接触头皮，涂抹洗发水不当，会导致头皮毛孔堵塞，轻的引起脂溢性皮炎等，重的就是导致脱发。

　　4、梳时头发和头皮成为垂直，这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力，油性头发用力越小越好，用力太大会刺激油腺分泌增加。

四、洗头掉头发的原因是什么

　　掉头发是不少人的尴尬事，不仅影响了形象，也可能是身体出现问题，那么掉头发的原因是什么呢?下面我们一起来了解一下吧!

　　1、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

　　2、长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终导致脱发。

　　3、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

　　4、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

　　5、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。