不同时期的阿兹海默症症状 预防方法有哪些

一、阿兹海默症不同时期的症状

　　失智症前期

　　最初的症状常被误认为是老化或是压力，但是若进行详细的神经心理学检查可能可以发现轻微的认知困难，甚至能在确诊为阿兹海默症的八年前就可发现。这些早期症状可以影响大部分复杂的日常生活活动，最明显的缺陷是失忆，主要是难以记住最近发生的事和无法吸收新资讯，其他症状包括出现在注意力的管控、计划事情、弹性、和抽象化的微小问题，或是语义记忆障碍。冷漠也是此时期会出现的症状之一，并且是整个病程中一直持续的神经精神病学症状。

　　早期症状

　　在阿兹海默症病患身上的学习与记忆障碍会愈见明显最后使医师能确认诊断，在某些病患中，语言障碍、管控功能障碍、知觉障碍(认识不能，或称失认症)或是行动障碍(运用不能，或称失用症)会比记忆障碍更明显。阿兹海默症并非对病患的所有记忆能力都有相同影响，相对于新近发生的事情或记忆，病患人生的长期记忆(情节记忆)、语义记忆和内隐记忆(身体记住如何做一件事，例如使用叉子吃东西)受到的影响比较少。

　　语言障碍(原发性进行性失语症)的主要特征是病患可使用的词汇变少，并且流畅度降低，因此导致病患的口语和书面语变得困难贫乏，在这一时期，病患通常能适当地表达简单的想法;当进行精细动作例如写作、画图、或是穿衣时，可能会出现一些动作不协调以及计划困难(动作缺陷症)，但这些征兆通常会被忽略。随着疾病进展，阿兹海默症病患仍然能独立地完成许多事情，但是大部分需要认知功能的活动可能就需要协助或是监督。

　　中期症状

　　随着病情渐渐恶化将导致病患失去独立性而无法进行大部分的日常生活活动。由于无法想起词汇(命名不能症)使语言障碍变得明显，导致经常出现错误的字汇替换(言语错乱症)，同时也渐渐失去读写能力，复杂的动作变得不协调，因此增加跌倒的风险，在这一时期，记忆问题会恶化，病患可能变得无法认得亲近的家属，之前仍完整的长期记忆也受到影响。

　　晚期症状

　　在阿兹海默症的最终时期，病患已经完全依赖照护者，语言能力退化至简单的词语甚至仅有单字，最后完全失去谈话能力，除了失去口语能力之外，病患通常能理解及回应情感刺激，虽然攻击行为仍然存在，但极度冷漠和疲倦成为更常见的症状[32]，最终病患会无法独立进行任何事务，肌肉质量和行动能力退化至长期卧床，也无法自行进食。阿兹海默症是一种绝症，但是死因通常是外在因素，例如褥疮感染或是肺炎，而不是疾病本身。

　　以上就是一些寻医问药网的专家们给的一些关于阿兹海默症的症状表现都是什么的详细的介绍，看了上面的详细的讲解过后，相信大家应该对阿兹海默症的症状表现都是什么有了更进一步的了解了。这里祝愿疾患患者早日脱离痛苦!

二、阿兹海默症的病因及高法人群

　　阿兹海默症(AD)是一种现代的且造成损害记忆、思考和行为的脑退化疾病。 它是老人痴呆症最常见的病因，并且至少影响着世界上成千上万的人。有阿兹海默症的人会经历逐渐失去记忆和损害判断力，很难集中精神，语言能力减弱，个性改变和学习新东西的能力减弱。记忆的失去通常从大约65岁开始，而且在8到10年内症状容易恶化。在一些病例中，症状可能在较年轻时出现，恶化得更快或更慢，但是大数60岁前发病的人更容易恶化。现时，阿兹海默症无法治疗，但是研究表明药草，功能营养素和改变生活方式均可能有助与减慢恶化而且缓解症状。

　　病因

　　阿兹海默症的病因还没被完全知道，但是被认为与遗传和环境因素有关。新的研究指出自由基(高活性分子能引起对细胞的氧化或伤害)可能在阿兹海默症的恶化中起作用。厄普西隆-阿朴脂蛋白(APO E)的基因——特别是APO E3和APO E4类——被认为是促进大脑中不正常沉淀物的形成从而增加患阿兹海默症的危险。报告指出50%-90%的那些有APO E4基因的人会得阿兹海默症。然而，没有这种病遗传基因的人也会患阿兹海默症。

　　科学家相信环境可能对患阿兹海默症也有影响，因为在世界的不同地区的人患这种病的几率有很大的不同。例如，住在日本和非洲西部的人患阿兹海默症的几率比在美国住的日本人和非洲人小。患有阿兹海默症的人在他们的脑组织中有不正常沉淀物。这些物质包含β淀粉质，释放自由基或能经过一个叫做氧化的过程对细胞造成伤害的高活性分子的蛋白质。这些自由基相信会降低乙酰胆碱的水平(一种帮助神经系统的传送冲动的脑化学物质)和损害脑组织，引起阿兹海默症的症状。虽然还没被科学研究确认，其他因素已经被推测为引起阿兹海默症，包括传染病(如一型疱疹病毒)，暴露于金属离子(铝、水银、锌、铜和铁)，或长期暴露于电磁场中。

　　高危人群

　　对恶化阿兹海默症的病因和危险因素还没完全清楚。下列各项似乎全部有助于改变阿兹海默症的程度：阿兹海默症家族病史年老——20%-40%患有阿兹海默症的人年龄大于85岁女性——女性比男性更容易患阿兹海默症，这可能与女性更长寿有关。西方人比亚洲人更容易患阿兹海默症长期的高血压有头部外伤史的——一次或更严重的对脑的撞击可能使一个人增加患病的危险。

三、飲食和运动帮助預防阿茲海默症

　　一、多攝取維他命E。維他命E是很重要的抗氧化劑，在對抗阿茲海默症上扮演很重要的角色。研究人員發現，飲食中攝取大量維他命E的人，罹患阿茲海默症的比例較低。含有較多維他命E的食物是葵花油、紅花油、堅果和杏仁、葵花子、花生和榛果等類的種子，以及球花甘藍和菠菜。在攝取這些綠色植物時，要記得同時攝取少量的良性脂肪，才可以讓維他命E的攝取量發揮最大化的功效。

　　二、多吃魚。魚類所富含的Omega 3多元不飽和脂肪酸，對降低阿茲海默症很有功效。每週至少應該吃魚兩次。鮭魚、鮪魚、鱒魚和沙丁魚等油脂較多的魚類所含的Omega 3尤其多。如果不吃魚，也可以吃魚油，或者攝取一些用DHA調理的豆漿、優格等食物。

　　三、多動。適度乃至大量的運動可以降低自己罹患阿茲海默症的機率。做家事或整理庭院、爬樓梯、打保齡球或高爾夫球，都可以算是適度的活動。越早開始養成活動筋骨的習慣，越能保護自己老年免受阿茲海默症的困擾。維持身材的適中，也可以降低腦部的萎縮。試著讓自己每天多活動，朝每天活動1小時的目標邁進。

　　四、多吃辣。印度人罹患阿茲海默症的比例較低，許多研究都認為這是因為他們的煮食中放入大量的薑黃。薑黃素可以保護腦部免受阿茲海默症的侵襲。而長期吃咖哩和一些良性脂肪，也應該會有幫助。

　　現在就開始改變自己的生活習慣，持之以恆，以降低自己罹患阿茲海默症的風險。而且以上這些建議，在預防上的效果，都比治療期的效果好。

四、枸杞明目养神预防阿兹海默症

　　中药处方中，枸杞是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力并好用的植物。中医师表示，枸杞的功效多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效，同时枸杞具有抗氧化功能，能保肝养肾，且能增强免疫力，更有预防阿兹海默症，以及缓解老年性失智的功效。

　　中医师公会前理事长、中医师陈旺全指出，中医很早就有「枸杞养生」的说法，且常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。早在西元217年的后汉时代，《神农本草经》将所记载之药物分成「上药、中药、下药」3类，而枸杞则标示在上药的类别，足见其药性良好，无毒久服而无害。

　　【枸杞养生　无毒无害良药】

　　基本上，枸杞可分為3个部分来使用 : 枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又称為「地骨皮」，般当作药材使用，因此，实在称得上是「物尽其用」。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

　　特别是，枸杞果实当中富含多种营养素，像是抗坏血酸、β-胡萝卜素、多醣、叶黄素、玉米黄质、维生素 B、E和微量矿物质锌、铜、钙、硒等等，传统上被用来治疗肾臟问题、净化血液并改善性耐力。

　　超级健康食物　保护神经

　　中医师强调，传统中医的观念裡，枸杞是可以保障身心健康的超级食物，现在更有研究指出枸杞也可以保护神经;由於枸杞抗氧化能力相当高，过去已被证实可以明目、防癌并增加免疫反应;现在，研究人员则认為枸杞可能还可以让大脑隔绝有毒的β-淀粉样蛋白。

　　【香港大学新研究】：

　　发现枸杞的水提取物能阻止脑内与阿兹海默症有关的特定化合物形成，保护脑细胞不受β-淀粉样肽的有害影响;由於此物质与阿兹海默症患者脑中的病变有关，也就表示枸杞可能可以帮助预防这种会让人丧失记忆的疾病，在阿兹海默治疗上扮演举足轻重的角色。

　　【枸杞禁忌】：肠胃炎宜少吃

　　陈旺全中医师指出，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，但若正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　【红枣枸杞菊花茶】：

　　取枸杞1小把(约20至30粒)、红枣或白菊花3至4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　【注意】：

　　1.如果熬夜后口乾舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1至2朵一起冲服。

　　2.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　3.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

　　【中医师提醒】：直接嚼着吃效果更好

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。建议直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利於发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。