冰糖雪梨炖川贝的功效 6个步骤让你学会雪梨炖川贝

一、雪梨炖川贝的做法

　　川贝炖雪梨是民间调理止咳的常用药膳，特别是对肺燥引起的咳嗽特别有成效，它能润肺止咳化痰平喘，如果加上少量的枸杞，还能起到养肝的功效。那么下面我们就一起来了解川贝炖雪梨的做法!

　　川贝炖雪梨的做法

　　材料：川贝、雪梨、枸杞、冰糖

　　做法:

　　1、雪花梨、鸭梨都可以。

　　2、川贝碾碎成粉。

　　4、加入150ml的白开水。

　　5、加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。

　　6、蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

　　小贴士

　　1、梨不用去皮，梨皮里面有很多的营养。

　　2、水量不用多，主要是用来融化川贝粉，比这个水量再少一点也可以。

　　3、炖梨用的水建议是白开水或者纯净水。

　　4、冰糖可以入锅前先放也可以出锅后再放。我喜欢后放，可以品尝后酌情添加，避免过甜。

　　川贝具有止咳的功效，雪梨又能止咳化痰，健脾。两者搭配，能起到润肺止咳的功效，入秋时节，喝点川贝炖雪梨也是十分滋补养肺的!但在此也要提醒大家，如果身体虚寒，肺寒咳嗽的人就不宜食用川贝哦!

二、雪梨炖川贝的功效

　　川贝是我们日常生活中很常见的药材，很多人都熟悉，川贝的药用价值很高，能清热气预防燥热，因此善于膳食养生的人们都喜爱用川贝来炖雪梨喝，特别是到了秋季，早晚温差大，体质虚弱的人很容易就患上了感冒咳嗽，川贝炖雪梨对治疗咳嗽是有立竿见影的功效。那么川贝炖雪梨的功效与作用有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　川贝炖雪梨的功效与作用

　　因此川贝炖雪梨的主要功效是润肺去燥，能有效的治疗感冒和咳嗽等症状。川贝炖雪梨最大的一个功效可以说是止咳。川贝炖雪梨对干咳、久咳不愈等肺热型咳嗽有显著疗效。此外，川贝清热化痰的功效也非同一般，对咳嗽带血等疾病也都有很好的恢复作用。中医常用此药膳调理肺部，滋润肺部。

　　1、止咳祛痰。专家通过对小白鼠灌输一种贝母生物碱，发现具有镇咳的神奇作用。而这种贝母生物碱物质正式从川贝母中所提炼出来的。可见川贝母蒸梨对止咳的恢复作用。

　　2、滋阴养颜。睡眠质量差、失眠，周身无力等等一系列问题的罪魁祸首就是阴虚，而川贝炖雪梨的第一大功效可以说就是滋阴了，服用川贝炖雪梨后不阴虚了，那么以上这些症状也自然引刃而解。

　　综上所述，川贝炖雪梨的最大功效就是止咳润肺了。干燥的秋季即将来临，喝点川贝炖雪梨润润肺也是个不错的选择呢!

三、雪梨炖川贝有什么副作用吗

　　川贝炖雪梨是一道比较常见的食用膳食，对治疗咳嗽的效果非常的好，而且也很润肺，那么川贝炖雪梨有副作用吗?下面我们一起来了解吧!

　　川贝炖雪梨是没有副作用的。

　　川贝炖雪梨有很好的润肺止咳功效，长期食用可以清热散结、化痰、止咳。但需要提醒的是川贝炖雪梨虽然对止咳有着非常的功效，但切记绝不是适用于任何咳嗽的。如受风寒而引起的感冒咳嗽等症，若使用川贝炖雪梨不仅不会缓解症状，反而会使咳嗽加重。原因在于川贝属于寒性物，对于受寒引起的疾病来使用则无异于“雪上加霜”。

　　川贝炖雪梨的做法：

　　主料：川贝母12克，百合(干)40克，梨150克，辅料：陈皮10克，调料：冰糖10克

　　做法:

　　1、把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。

　　2、雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。

　　3、将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。

　　4、隔水炖3小时，即可食用。

四、孕妇可以吃雪梨炖川贝吗

　　一到了秋天，很多人会因为天气转凉，气候干燥而患上咳嗽，这时候吃点川贝炖雪梨可以有效缓解咳嗽的症状，其实川贝炖雪梨不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。那么怀孕期间患咳嗽的孕妇能不能吃川贝炖雪梨呢?

　　孕妇是可以吃川贝炖雪梨的。但是要少量食用。

　　川贝有清热润肺，化痰止咳的功效，而且止咳效果好且药性平和，因此配伍在很多用于止咳的中成药中治疗各种类型的咳嗽。雪梨味甘性寒，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等多种维生素，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

　　因此，在孕期有咳嗽的孕妇是可以食用川贝的。川贝炖雪梨有滋阴润肺化痰的效果，但在此也要建议孕妇要根据自身体质来决定是否要服用，如果是痰稀色白的寒症咳嗽和虚症咳嗽则不能食用川贝炖雪梨。孕期间要保证充足的营养，但是不要盲目进补，用中药的话要在医生指导下服用!