预防痔疮复发有哪些方法 痔疮有哪些常见的症状

一、预防痔疮复发有哪些方法

　　第一、痔疮手术后第1天进清淡半流食，如米粉、面条、排骨汤等。由于手术后第2天可以排大便，故能进正常饮食，补充足够营养，提高机体的抗病能力，保证创面愈合及防止出现并发症。

　　第二、痔疮手术后要有充足的饮水量，只有肠管内保持有足够的水分，使肠管内的含水量超过肠管的吸水量，才能利于粪便的软化。除了饮水以外，在一日三餐当中，要多进些软食、粥食、乳类等食物，以增加肠管的水分。

　　第三、多吃些含粗纤维素多的食物。食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收，并能吸收肠管内的水分，形成亲水胶体，有利于粪便软化。在食物中，蔬菜、水果比粮谷的含水量多，故应多吃些蔬菜、水果。粗粮又比细粮的通便作用强，饮食当中，多吃玉米粥、大米、红薯、白菜、韭菜等粗粮。

　　第四、每日食用1~3市两蜂蜜，但不可多吃，不然会腹泻;还可吃些含脂肪丰富的果实，如核桃仁、花生米、芝麻、大豆等，均有良好的通便作用。

　　第五、提肛运动是有意识地向上收提肛门，每日1~2次。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。

　　第六、放松呼吸，取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，做腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复10- 20次。

　　第七、仰卧屈腿挺身，仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两足平放体侧，以脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5-10次。

　　第八、预防便秘，正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。

　　第九、保持肛门周围清洁，肛门、直肠、乙状结肠，是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围，很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。也是预防痔疮的好方法。

二、痔疮有哪些常见的症状

　　1、便血：可为无痛性便血和疼痛性便血。如内痔早期主要症状就是无痛性便血，而疼痛性便血常见于严重的外痔，如擦破痔核等都可见便血，剧痛，且不与粪便相混合，这是痔疮的症状表现之一。

　　2、坠痛：常见于外痔，而内痔无炎症时不痛，若发生内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，常导致剧烈的坠痛。对人身体危害极大。

　　3、痔疮的症状还会表现为肿物脱出：中晚期内痔的主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使黏膜及黏膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，脱出于肛管之外。轻者可自行回纳，重者需用手收回，疼痛加剧，还可发生嵌顿坏死，更有甚者，走路、咳嗽等活动痔核就会脱出。

　　4、瘙痒：晚期痔疮的症状会表现为反复脱出，可引起肛门扩约肌松弛和分泌物增多，致使肛缘周围常潮湿不洁，出现瘙痒和湿疹，严重时还可引起擦摩痛和痒痛。

三、为何得痔疮呢

　　1、因工作而起。经常熬夜加班，饮食不规律，没有时间喝水导致便秘。便秘大便划破直肠黏膜感染引起痔疮。另外也有人是因为工作需要久坐，导致肛门部长期充血造成静脉血管从淤积形成痔疮。还有一部分人是因为工作应酬很多，经常陪领导喝酒吃饭，刺激的酒精使直肠充血引发痔疮。因此工作再忙再累也要注意身体，忽视人体健康的工作即使赚到大把钱今后也无法享受又有什么用呢?

　　2、独特的饮食口味癖好。有些人群独爱吃辣，比如有些人偏爱吃辣味，吃什么东西不放辣椒就难以下咽。这类人肠道也是长期受刺激，使直肠静脉扩张。专家建议不要吃过多辣味食品，不仅会产生痔疮还会引起肠癌、胃癌和食道癌。

　　3、不良的排便习惯。现代人喜欢在上厕所时玩手机消磨手机，其实这也是引起痔疮的一大重要原因。大脑意识分散无法指挥排便，而且长时间蹲着使腹压增加，肛门充血，痔疮因此形成。

四、喝什么茶对痔疮好

　　1.槐叶茶

　　取嫩槐叶20g, 是那种已经晒干的茶叶，用开水冲泡闷20分钟 ,可以作为茶来饮用!要想味道更好一点的话也可以加入适量的冰糖来调味，槐叶是一种性情微凉的叶子，他能够排出热量，凉血、止血，对于一些大肠内火及体内热量蕴结导致的大便出血有非常发的效果!槐叶含芸香甙类黄酮，这种物质能够降低扩张毛细血管的总量，让毛细血管具备正常的抵抗力复元血管正常的弹性,减低通透性而达到止血作用。可见多喝槐叶茶对身体有很大的好处!

　　2.木耳芝麻茶

　　取黑木耳，黑芝麻各两份60g,一份要炒熟，另一份生用，一次的话取20g生品与熟品，用沸水冲泡，泡大概15分钟的样子!这样也可以作为茶品来喝的!这两种物质都是甘平滋润佳品，有凉血止血的功能，又有润燥通便的效果，所以对于便秘的患者也可以选择此茶!黑芝麻更是强大有补益精血的作用，多喝可以让你乌发明目，生用的一份能够让油性成分不会受损，这样利于通便，熟品一份的话旨在用于止血敛血!所以木耳芝麻茶在医学上对痔疮出血、大便秘结、肛裂等症有非常好的效果!

　　3.木槿花茶

　　取木槿花，大概40g，干的8g,去除杂质，加一定的量的开水，用来煮汤代替茶水，这样茶随时可以饮用!木槿花的特点是凉血、利湿、清热，此功效有利于大便出血，白带带血等症状的缓解!很多民间也有人这样做，用木槿花泡茶疗出血症、痢疾等有效。

　　4.姜片茶

　　取茶叶少许 ,生姜6片 ,煎汤或沸水冲泡用来饮用。每天三次，要趁热来喝!生姜的特点，辛温入脾胃经 ,能温胃散寒，还有止呕的功能!茶叶有收涩、利尿的特点!所以两者组合起来饮用的话，可以复元脾胃运化 ,使中气得充 ,升提有力 ,对肛肠组织有优良的保健作用!这也是非常好的良药!