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饮食治疗疾病比药物好 怎么饮食调理甲状腺炎

2016-08-13 来源:网友分享 作者:韩以寒

一、治疗甲状腺炎从饮食做起

  首先,我们有一句古话叫做病从口入,甲状腺炎的预防工作也不例外,首先要从饮食上调节,从根源上解决掉甲状腺炎疾病。该病患者可以多补充高纤维素食品、维生素、矿物质等营养的摄入,在新鲜的蔬菜、谷物、水果中含量都是比较丰富,如白菜、空心菜、豆制品中。此外注意碘的摄入,因为碘是一把双刃剑,用的好了可以防病,不好可以治病。尤其是量的控制要准确,因为碘摄入过多容易造成甲亢,反之则易患甲减。

  其次,除了饮食注意外,日常的起居生活、工作环境也很重要。要保持空气清新;睡眠要有质量,心情要舒畅,低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、增加免疫力。起居有度,不要熬夜或过度劳累。

  最后,甲状腺炎的患者还要避免精神刺激,现代生活的压力越来越大,学会自我调节和放松很重要。不要长期受到过多压力、敏感、紧张、焦虑等不良情绪的控制,尤其是面对转学、升迁、意外、亲人亡故等突发事件时候朋友应给予更多的关心和安慰。

二、甲状腺炎的饮食保健办法有哪些


  2.热能需要量一定要结合临床治疗需要和患者食量而定,一般较正常人增加百分之六十左右。避免一次性摄入过多,适当增加餐次,正常的三餐外,另外再加副餐两到三次,临床上治疗开展时,要及时根据病情,不断调整热能及其他营养素的供给量。

  3.甲状腺炎患者进行饮食护理的过程中,要供给丰富营养素适当增加矿物质供给,特别是钾和钙及磷等,如果有腹泻的症状更应该注意。多选用含维生素及丰富的食物,适当多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜,必要时补充维生素类制剂是甲状腺炎的饮食注意之一。

  4.甲状腺炎患者一定要增加碳水化物应适当增加碳水化物供给量,通常占总热能的一半;蛋白质应高于正常人;不宜多给动物蛋白,因其有刺激作用,应占蛋白总量的百分之三十三左右;脂肪正常或偏低。

三、甲状腺炎的饮食宜忌有哪些

  甲状腺炎患儿能吃以下的食物

  1、甲状腺炎患儿要少食多餐,应该多喝水或饮料,多吃各种蔬菜和新鲜水果,这样有利于清热解毒;

  2、患者要以清淡少油的食物为主,多食蛋白质含量丰富的食物,充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;多食植物蛋白,如各种豆制品;

  3、患者应该多补充碘盐,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

  甲状腺炎患儿不能吃以下的食物:

  1、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物不可吃;

  2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物,比如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪、奶油、动物脑及内脏等;

  3、忌食辛辣、生冷、过咸、坚硬粗糙、酸性的食物及鱼腥发物,少食甜腻饮食;

四、甲状腺炎的食疗方法

  1、三宝粥:酸枣仁30g,柏子仁25g,莲子心10g,大米100g,将大米洗净,温水浸泡2小时,其它材料用温水冲洗后浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按顿服,服用量根据患儿进食量而定。

  2、青柿子糕:青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10-15天。

  3、川贝海带粥:川贝、海带、丹参各15克,薏米30克,冬瓜60克,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服15-20天。

  4、什锦豆腐:豆腐4块,西红柿150克,木耳、冬笋、豌豆各15克,湿淀粉、生油各9克,葱、姜、盐等调味适量。