吃葛根粉多久可以丰胸 葛根粉的吃法分享

一、吃葛根粉多久可以丰胸

　　很多消费者购买葛根粉用来丰胸，但是有些消费者服用之后没有达到预期的效果。你们一定想知道葛根粉丰胸吃多久能见效？

　　那么到底要吃多久的葛根粉才能看见丰胸的效果呢？虽然结果是因人而异的，大部分服用葛根粉的朋友身体健康，雌激素发育正常的女性在服用葛根粉后在3个月内可以真实地看见丰胸效果，最快的也有1个半月就从B罩升级到C罩的，但那属于少数人群。还有就是千万不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他丰胸产品可以一周见效的谣言，如果真有这么神奇的产品，那么世界上就没有平胸女人了。

　　每个人的体质不同，有些人天生体质较好，雌激素水平较高，即使在发育的过程中胸部没有得到良好的发育，在吸收葛根异黄酮之后也能很好地将脂肪导向胸部；而另外一些人则体质相对较差，并不是说骨骼和免疫力方面，而是在雌激素、内分泌和营养吸收方面相对来说要差一些。

　　葛根异黄酮又被称为植物雌激素，在被女性身体充分吸收之后，可以在体内模拟女性身体发育过程中雌激素刺激乳腺以及腺泡的过程，逐步地对体内的脂肪进行导向，将身上和通过食物吸收的脂肪聚集在胸部。葛根粉则主要是靠内含的异黄酮来达到丰胸的功效，大部分人通过坚持吸收葛根异黄酮，在3个月内就会有很显著的效果。

二、葛根粉丰胸吃法分享

　　葛根“丰胸”汤

　　将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水（加糖或蜂蜜都可以）来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。

　　塑臂丰胸粥

　　材料：薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克

　　做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

　　美胸山药奶

　　材料：优酪乳1瓶、山药粉适量

　　做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

　　葛粉饭

　　先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。

　　葛根粉粥

　　葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。

　　桂花葛粉羹

　　葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。

三、葛根粉有何功效作用

　　1、丰胸

　　葛根粉的丰胸效果让它备受关注，它含有黄酮类化合物，是一种植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，从而促进乳腺细胞的生长，达到丰胸的功效。而且葛根粉能够刺激结缔组织和皮肤细胞的新陈代谢，让乳房更加挺拔有弹性，塑造完美的胸型。

　　2、降火解毒

　　野生的葛根中含有大量的膳食纤维，能够帮助人体排出毒素，减少癌病的发生几率，提高机体抗病能力。它还能生津止渴，对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢都有不错的治疗作用，还具有清凉下火的功效。

　　3、防癌抗癌

　　葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，钙、锌、磷的含量很高，其中所含的富“硒”元素还具有防癌抗癌的功效。

　　4、调节内分泌

　　由于葛根中含有较高的植物雌激素，因此它可以调节内分泌，激活卵巢活力，让女性的皮肤更加光滑细腻，使青春期女性的青春痘消失。因此可以说葛根具有修护肌肤的功效，让女性更显年轻，因为内分泌协调了，女人的内在和外在都会变好。

　　5、降低血糖血脂

　　根据定中药药材与临床介绍，葛根素与阿斯皮林合用（每天一次50mg）可以起到降血糖和较强的降血脂功能，具有药用价值。

　　6、解酒

　　葛根还可以用来解酒，在古籍中也有记载，《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”；《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”；《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。

四、葛根粉怎么吃防止女性更年期提前

　　不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就已经开始出现更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因，主要与内分泌紊乱有关，其次与盲目补充过多的蛋白质、维生素E、西洋参及人工合成雌激素等有关。

　　葛根粉怎样吃防止女性更年期提前？在此向您介绍一种药食两宜的植物——野葛根。这种堪称女性保护神的植物富含高活性的植物化合物异黄酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等物质，具有显著的调节内分泌，双向平衡体内雌激素的功效。野葛根中的异黄酮是迄今为止发现的植物中含量和活性最高的（其活性约为三豆异黄酮的100～1000倍）。葛根素是一种糖甘型化合物，对心脑血管有很好的作用，并且对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而延缓女性衰老。

　　下面介绍一组能够调节内分泌、平衡雌激素、补钙、调经、养颜的葛根食疗法，供您参考。

　　1.葛根羹（每日2次）

　　原料：葛粉10克，葡萄干10粒。

　　做法：将葛粉、葡萄干放入碗中，加少量饮用净水调匀，再用沸水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可。

　　2.葛根粥（每日1次）

　　原料：葛根粉100克，小米50克。

　　做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。

　　3.葛根煲银鱼（每日一剂，佐午餐食用）

　　原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100克，食盐2克。

　　做法：在煮沸的汤水中，加入洗净的葛根、小银鱼、豆腐（切小块），先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。