怎样去除老年斑各种偏方 这些偏方有效去除老年斑_治老年斑的中医偏方_去除老年斑民间偏方_去老年斑的内外用偏方

一、去除老年斑食疗方

　　一、莲藕排骨汤

　　先给大家介绍一款祛斑滋补汤：莲藕排骨汤，它主要是由排骨及莲藕烧制而成。

　　材料：莲藕100克、猪排骨200克、盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。

　　方法

　　1、把排骨清洗干净后剁成段，并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。

　　2、紧接着在锅中加水并烧开，再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。

　　3、下入莲藕块，等开锅后换小火慢炖，直到熟烂，最后加入适量盐进行调味。

　　二、天麻芸豆蛤蜊汤

　　材料：天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。

　　方法

　　1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。

　　2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。

　　3、之后转成文火再煲20分钟左右。

　　4、下入蛤蜊，并以大火煮沸。

　　5、等到蛤蜊壳都张开后，加入适量盐进行调味。

　　功效：这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜滋补汤中的极品选择，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，具有防止老年斑、养颜消食的功效。

　　三、赤豆枸杞猪肝汤

　　材料：猪肝200克、赤小豆100克、枸杞子25克、香菜3克、盐2克、姜3克。

　　方法

　　1、把赤豆清洗干净后浸泡在清水中备用，葱清洗干净切成小段，姜切成片备用。

　　2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。

　　3、最后加入适量盐进行调味，并可根据个人口味放一点香菜提味。

　　四、甲鱼乌鸡汤

　　材料：甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。

　　方法

　　1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块，鹿茸和后尖肉洗净备用。

　　2、之后加入各种药材，煲汤6个小时后即可食用。

　　功效：这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高，乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分，具有益气滋阴的功效，与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效，很适合女性朋友食用。

　　五、海带炖鸭汤

　　方法：将鸭子剁成小块，海带切成小块，把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开，并捞去浮沫。

　　之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味，接着换为中火将鸭肉炖烂，加入适量盐准备出锅。

二、去除老年斑民间偏方

　　1、银耳鹌鹑蛋治老年斑

　　水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。

　　2、百合猪蹄治老年斑

　　原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。

　　运用：滋阴养颜，健身美容。

　　常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

　　3、鸡蛋清治疗老年斑

　　鸡蛋清涂斑点，每天数次，一周后可见效。

　　4、黑木耳治老年斑

　　黑木耳适量。洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑，一个月后即可见效。

　　5、芦荟汁除老年斑

　　用三年生的芦荟挤出汁液，涂抹在长有老年斑的地方，坚持早、晚各一次，一个月左右老年斑便可由深变浅以至消失。

三、治老年斑的中医偏方

　　中医中治疗老年斑的方法很多，我们主要将它们分为药物祛斑和非药物祛斑两种类别。

　　1、口服中药祛斑

　　药物祛斑，就是指在中医理论的指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，达到祛斑的目的。

　　现将口服中药祛斑的基本原则和基本方法介绍如下，以供参考。

　　（1）活血法：活血法主要法适用在因经络不通，气血不顺所引起的老年斑。

　　常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍。

　　选方举例：通窍活血汤：赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、生姜、麝香、红枣（见《医林改错》）。

　　桃红四物汤：桃仁、红花、当归、川芎、生地黄、赤芍。

　　（2）疏肝理气法：这种方法主要是对于因肝气不通、气机不顺所引起的老年斑。

　　常用药物有：柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。

　　选方举例：消遥散：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷（见《太平惠民和剂局方》）。

　　柴胡疏肝饮：柴胡、枳壳、白芍、香附、川芎、青皮、甘草（见《景岳全书》）。

　　（3）温阳补肾法：此法适用于因肾阳不足，阳气虚衰所引起的色素斑。常用药物有：仙茅、仙灵脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、锁阳等。

　　选方举例：右归丸：附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（见《景岳全书》）。

　　桂附八味丸：熟地、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、附子（见《经验方》）。

　　2、外用中药祛斑

　　外用中药祛斑在我国有着数千年的历史。它包括：敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、贴等。

　　《理瀹骈文》中说：“外治之理，即内治之理，外用之药，即内治之药，所异者法耳”。意思是说，外用药物与内治一样，都是在中医整体观念的指导下辨证施治。

　　所不同的只是：一是服药于内，一是用药于外而已。中医祛斑方剂很多，在许多医籍里都有记载，如在《御院药方》中记载的《七白膏》，就被广泛用于祛斑。现摘来与大家共享：

　　药物组成：香白芷、白蔹、白术各1两，白茯苓3钱，葱白半两，白附子3钱，细辛3钱。

　　制法：研为细末，以鸡子白（蛋清）调丸如弹子或人小指状。

　　用法：每晚净面后，用温浆水于瓮器内磨汁涂面。

　　3、非药物中医祛斑

　　非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑的治疗方法。它包括针灸、饮食疗法等。

　　针灸疗法，是在人体的特定部位――腧穴上给于一定的刺激，起到对经络的良性调节，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常见的耳针疗法以及耳尖放血疗法均属此类。

　　饮食疗法是中医学的一个分支学科。也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉四气和咸、淡、甘、苦、辛五味对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

　　中医所谓的“医食同源”、“药食同源”，就是说每一种食物和每一种药物一样，都具有不同的性味。关于各种食物之性味，在多种食疗书籍中都可以查到，这里不一一赘述。

四、去老年斑的内外用偏方

　　治老年斑的外用偏方

　　1、鸡蛋清去老年斑

　　取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

　　2、云南白药去老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

　　3、芦荟汁去老年斑

　　芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

　　4、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

　　5、杏仁去老年斑

　　杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

　　6、茯苓去老年斑

　　茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

　　7、大蒜去老年斑

　　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

　　治老年斑内服偏方

　　1、醋泡鸡蛋

　　醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，斑退净，以后每周吃一次，不在长斑。

　　2、维生素E

　　VE 100毫克，VC 0.2，逍遥丸10克，一次服，每日三次，同时用VE涂面部及手臂长斑的地方，每日涂三次 ，治疗二个月，斑基本退净，长期服用不在长斑。

　　3、黄芪薏仁汤

　　黄芪18，薏仁15，丝瓜络12，红花、川芎、制大黄各6，当归、制大黄各10，生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9（克）每日一剂，水煎服二次，服二周后改为隔日一次服，连服三个月治愈。

　　4、银耳鹌鹑蛋

　　取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

　　5、黑木耳

　　黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。

　　6、苡仁

　　取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

　　7、生姜

　　生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。