压力大、不锻炼易引发冠心病

案例：35岁的李先生是南京某大学的老师，最近一年多忙于科研，经常吃饭都不规律，熬夜那是家常便饭，有时候累了就趴在实验室眯一会，然后醒了又继续“奋战”。由于工作太忙、压力也大，李先生更是抽不出空去锻炼身体，开始李先生也没当回事，心想反正自己年轻才30多岁，应该扛得住，等忙完这阵子就好了，可是几天前，李先生在单位突然感觉一阵胸闷，接着胸口也疼了起来，开始想休息会就能改善，可是躺了一晚上还是觉得胸闷不适，胸口就如同一个大石头压住了一样。第二天早晨，在家人的陪同下，李先生立即赶去医院就诊，经过心电图、冠脉CT、冠脉造影等一系列检查，最终确诊李先生是冠心病发作。

随着冠心病发病不断年轻化，年轻人正在成为此病的多发人群。临床研究表明，冠心病年轻化，除遗传因素外，还与中青年人工作压力过大、生活方式不良等高危因素有关，喝酒、抽烟、熬夜、缺乏锻炼等是公认的损伤身体的生活方式，精神高度紧张或过度焦虑会引起或加重冠状动脉痉挛而导致心肌梗塞。据悉，冠心病的主要表现形式是心绞痛和心肌梗塞，患者常会感到前胸疼痛，也有不少冠心病人并无典型的症状，仅表现为胸闷、胸痛。

除外，现代社会竞争非常激烈，工作节奏也非常快，如果再加上不注意饮食和锻炼，体重就会增加。这样血压高、血脂高。这些因素容易使我们的血管提前老化，也就容易形成动脉粥样硬化。专家呼吁年轻的精英们，健康的生活方式很重要，肥胖者要减轻体重，再忙也要每天坚持走路30分钟。另外，无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检。一旦有问题，就要在医生的指导下尽早治疗