精液的妙用有哪些 影响精液质量的因素

一、精液的妙用有哪些

　　1、缓解抑郁情绪

　　美国密歇根大学的科学家发现，精液拥有兴奋剂的属性，其中的一些物质可以鼓舞情绪，让人变快乐。调查显示，定期接触精液（性爱不使用安全套）的女性，患抑郁症的几率和自杀率更低。

　　2、预防妇科病

　　研究发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质——精液胞浆素。它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　3、缓解经前综合征

　　精液中的精浆含有前列腺素和一些酶类物质。有研究显示，前列腺素可以引起子宫强烈地收缩，促使血液加速流出骨盆区，减少经期的各种不适。

　　4、稳固婚姻

　　一般来说，只有在保证性安全的情况下，女性才会让男性将精液射入体内。这种行为多发生在已婚夫妻之间，精液进入体内，会增加双方感情，让女性对婚姻的幸福感有所提升。

　　不过，研究者指出，精液虽好，但也可能传播疾病，因此在精液进入体内前，一定要确保双方身体健康，并且已经做好其他避孕措施。

二、影响精液质量的因素

　　1.物理因素

　　（1）温度因素的影响精子的产生与生长需要35℃的相对低温条件，高温和寒冷环境都会严重影响其健康质量。有研究表明，低温作用后异常超微结构的精子显著增加，对精子的产生和活力有干扰作用。高温作业使睾丸温度高于精子生长发育的生理温度，严重影响了生精细胞的功能，同时引起睾丸发生代谢及各种生化与免疫反应导致生精微循环的改变，使得精子通过附睾的速率加快，成熟减缓，最终导致睾丸生精障碍，出现精子形态异常，精液质量下降，或精子在睾丸中大量死亡，甚至会出现睾丸萎缩。

　　（2）电磁辐射的影响睾丸是人体中对电磁辐射最为敏感的组织器官之一。过多使用移动电话能降低精子计数、活力，精子畸形增加。微波可通过热效应损害生精细胞，影响睾丸的内分泌功能，造成精子畸形率增高，质量下降。

　　（3）高频振动的影响对从事持续剧烈震动操作人员的精液检查结果表明，该人群患有无精症及少精、弱精症、畸形精子症的比率较高。研究表明，持续剧烈震动可致使自主神经功能、免疫功能、血流变学、内皮细胞的内分泌功能异常，而这些功能的异常均可能影响到生殖功能，直接导致精子的成熟障碍等。

　　2.化学因素的影响

　　化学因素主要来自于环境污染，如农业生产中的农药、化肥和工矿企业排放的废渣、废水及人类生活垃圾中的有毒化学物质，可通过各种渠道进入生活环境，将对环境中的生物及人类健康造成严重危害。环境污染是危害男性生殖功能的主要途径，这是因为男性生殖系统对环境污染具有高度敏感性。有害物通过各种途径对男性生殖系统造成损伤：

　　（1）直接作用于生殖器官，影响睾丸的支持细胞和精子发生过程；

　　（2）破坏血－睾屏障对生殖细胞直接产生细胞毒作用；

　　（3）作用于性腺轴，导致对性腺刺激减弱，影响精子发生和性激素产生；

　　（4）始于胚胎时期通过母体的间接影响。常见的污染物包括在农药、除草剂、杀虫剂，塑料制品，电子和制药工业，干洗喷涂及室内装修材料中多见的有机氯化合物、有机磷化合物、双酚A、邻苯二甲酸酯、有机溶剂等。

　　3.生活方式的影响

　　（1）司机和白领职业人员或久坐缺乏运动者可使睾丸、附睾和精索受压，血液循环受到影响，精索周围静脉丛血液淤滞，静脉内压力增高，影响睾丸新陈代谢，导致血液内CO2蓄积，睾丸和附睾缺氧、废物代谢不畅，对精子生成和储存不利。

　　（2）剧烈运动会影响精子的产生人体运动所需要的能量来自葡萄糖的氧化分解，我们的呼吸能保证充足的氧气供应，葡萄糖会在氧气分子存在的情况下分解为二氧化碳和水产生能量。但是剧烈运动时由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物，这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧成分。精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，会对精子产生不利影响。

　　（3）吸烟对精液质量的影响一般认为，香烟中含有尼古丁、一氧化碳、镉、铅、重金属等多种物质，吸烟可影响睾酮的生物合成，重度吸烟者还可使阴茎动脉收缩，阻碍精子的发生和成熟，造成精子活动率、精子形态正常率下降。随着吸烟量和吸烟时间的增加这种差异更为显著，还可使精子染色体发生畸变。

　　（4）酒精对精液质量的影响大量饮酒后，乙醇及其代谢产物乙醛可直接或间接抑制参与睾酮合成的酶活力，损害睾丸的生精功能，使生殖细胞的染色体结构和数目发生改变，可表现为精液液化时间延长，精子存活率降低，精子活动率下降。

　　（5）饮食对精液质量的影响丹麦科学家发现，男士摄入饱和脂肪越多，精子浓度就越低，质量也随之下降，也就是吃油腻的东西对精子有害。我国的研究资料表明，吃“生棉籽油”可以导致生精细胞显著减少甚至消失。现在有些地区食用的“卫生油”是经过加工的“熟棉籽油”，合格产品已经去除了棉酚，可以食用。

　　4.感染因素的影响

　　有研究发现生殖道感染后男性精液质量有明显变化，如生殖道炎症、结核等可导致精液减少，精子密度、活力、授精能力降低。有单纯疱疹病毒（HSV）感染者，其精子质量检查会出现精子活力与存活率降低，精液质量随病毒控制程度改善。解脲支原体（UU）感染者精液质量会出现异常。

　　5.微量元素的影响

　　微量元素是精液中重要的生化成分，参与维持精子生存环境的稳定，参与精子的构成。微量元素影响精子的成熟及运动活性，其含量下降可引起精液质量的改变。在众多微量元素中，锌是体内必需微量元素含量最多的一种，是体内百余种酶的辅助因子。在男性大部分集中在生殖器官内。精浆中含有高浓度的锌，锌不足致性功能减退，精子密度减少，睾酮合成减少，氨基酸代谢紊乱，蛋白合成障碍，精子形成停滞，缺锌可影响精浆的代谢和精子的活动。

　　6.疾病因素

　　（1）糖尿病的影响精液从形成到排出体外是一个十分复杂的过程，受到神经及内分泌激素的调节。糖尿病对其中某个环节的影响即可引起精液质量的改变。国外已有研究证实该病对精液质量有明显影响，包括精液总量，精子总数、密度和活动率均有不同程度减少。

　　（2）精索静脉曲张（VC）的影响大约40%不育男性存在轻重不同的精索静脉曲张，精索静脉曲张可以影响睾丸供血影响健康精液的生产。在VC患者的精液分析中，精子畸形率的升高较其他指标的变化更为敏感。有报道经手术治疗后，精液质量改善率为49%～77%。

　　7.药物因素

　　现在据临床研究，以下几类药物对男性生育力的影响较大。

　　（1）抗生素如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内酯类抗生素，四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。

　　（2）治疗肿瘤的化学药物绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。马利兰、氮芥、环磷酰胺、甲氨蝶呤、秋水仙碱。

　　（3）影响内分泌类药物长期、过量地应用雄激素后，甲状腺制剂。

　　（4）神经精神类药物多种镇静安眠药和抗抑郁药都可使男子睾丸酮生成减少。治疗和预防癫痫药苯妥英钠等剂量过大及服药时间过久，也可引起无精症。

　　（5）利尿、降压药复方降压片、安体舒通、利血平、甲基多巴、降压灵等会影响精子生成，长期服用阿司匹林有可能导致不育。

　　（6）磺胺类药物如磺胺水杨嗪。

　　（7）*。

　　（8）中药雷公藤、七叶一枝花、蚯蚓（地龙干）、苦参、猪胆、山慈姑、土贝母、满天星、肥皂草等。

三、提高精液质量的方法

　　1.减少损害精液质量的因素

　　包括别穿太紧的裤子，远离桑拿、热水坐浴、久坐，避免大量饮酒，坚决要戒烟，体重控制在标准范围，少喝咖啡，少食快餐食品等。

　　2.合理饮食

　　从营养学角度来看，足量的蛋白质、维生素、微量元素可以促进精子的产生，比如维生素A、维生素B、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。常见的对于精液质量有好处的食物包括：动物内脏、含锌食物（含锌量最高的食物是牡蛎，其他如贝类、虾、海鱼、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、奶制品、紫菜、海带、花生、红小豆、黄豆和豆制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子、马铃薯、红糖）、含精氨酸的食物（鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、木松鱼、鸡肉、紫菜、冻豆腐、豆腐皮、豌豆、花生、核桃、大豆、芝麻等）、富含钙的食物（虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带、芝麻酱等）。此外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　3.注意环境因素

　　要注意防护电磁辐射：把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上。新装修的房子最好放一段时间再住，虽然现在号称“绿色装修”，但在家俱、油漆里可能还是会有一些辐射和挥发物质等。

　　4.心理调适

　　我们现在普遍处于紧张的生活节奏之中，面临的巨大压力也会影响精子质量。如果夫妻因家庭琐事不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，可能会导致不育。我们必需调整和保持良好的心态，做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡、适当玩玩游戏等，以积极、科学的方法和健康的生活行为去面对各种压力和问题。

　　5.节劳，避免熬夜，适度锻炼

　　这里的“劳”泛指各种因素造成的过度劳累，包括工作、学习、生活及运动。现代医学研究显示，过度劳累会影响精子生成过程，使精子活力低下。熬夜也会影响精液的分泌和质量，一般来说，最好晚上10点左右入睡，这样生成的精子质量较好。锻炼的好处不用多说，不过锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

四、精液过敏怎么回事

　　精液过敏症经常发生于性交后30分钟内，症状较轻的会出现外阴奇痒或者是刺痛，阴唇和阴道会因为充血而变红，阴道的分泌物增多，有时在阴唇上会出现荨麻疹或风疹样皮肤。这些情况一般在几个小时以后消失。如果女性的过敏反应比较强烈，还会出现全身性反应，比如全身出现荨麻疹，眼皮、嘴唇肿胀，严重的还会有呼吸困难，出现频繁而剧烈的咳嗽、胸闷、心慌、声嘶、面部潮红等症状。这些反应因人而异，程度轻重不一，持续时间长短也不相同。一般不会对健康带来严重危害，但它影响了工作和生活情绪，也影响了夫妻性生活与双方感情。

　　该病的病因是男性的精液中含有数十种抗原物质，这些物质对女方来讲是一种异性蛋白。如果男性精液中抗原物质的抗原性特别强，或女性是过敏体质，就会使女性产生一系列的变态反应性变化。绝大多数在初次性交时就会发生反应，但有些性生活一直很和谐的夫妻，可能因为女方在某些特殊条件下产生了特异体质，导致对丈夫精液过敏。遇到这种情况，要主动寻找原因并予以处理。

　　发生精液过敏症以后，首先不要紧张、慌乱，如果反应比较轻微，可以暂停房事，用温水清洗外阴部，同时采用适当的体位让精液流出，然后再洗一遍外阴。还可以口服抗变态反应药物来缓解症状。症状及体征较严重者，应立即看医生。精液过敏的根本疗法是脱敏疗法，也就是让女方逐渐接触精液，对精液逐渐产生适应过程，以后再遇到精液也就不会过敏了。具体的办法是，性生活前女方先服用抗过敏药，性生活时将安全套顶端刺一个小口，让少量精液流出。如果女方不发生过敏反应，以后可以将安全套上的小口慢慢扩大，直到不戴套，不服抗过敏药，女方也不发生过敏反应时为止。在脱敏期间，女方要采用避孕措施，以免怀孕。

　　预防性交精液过敏的最好办法是避免接触到男方的精液，所以男方性交时带上安全套，性交时射出的精液全部收集在安全套中，不与女性直接接触，可以避免变态反应发生。女性也可在性交前15～30分钟服用抗过敏药用于预防。但这些方法都是治标不能治本，最好的办法还是脱敏疗法。