首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

粟蓉鸡蛋羹

2015-11-14 来源:网友分享 作者:罗翠芙

粟蓉鸡蛋羹

原料:鸡蛋1个、中型玉米1/2根、清水150ml。

做法:

1、玉米粒放入搅拌机,加入适量清水;

2、将玉米粒搅打成糊状,放入小汤锅,加热煮开;

3、领取一只干净的碗,将鸡蛋搅打均匀,加入少许水,再次搅匀;

4、趁玉米糊微热时,将蛋液缓缓倒入,一边倒、一边用筷子搅拌均匀;

5、将玉米糊和蛋液的混合液倒入碗中,盖上保鲜膜,用橡皮筋扎住口,放入已经蓄水的蒸锅,大火烧开水后,转小火蒸10分钟即可。