1型糖尿病的护理措施有哪些 在饮食方面尤其要重视

一、1型糖尿病患者怎么做好护理

　　1型糖尿病的出现是需要选择好的护理方法的，注意1型糖尿病患者的护理对很多的人来讲是比较的重要的，1型糖尿病人要积极的选择对身体有利的护理方法，那么，1型糖尿病患者的护理怎么进行?我们请专家为我们做详细的介绍。

　　运动锻炼和休息体育锻炼

　　慢跑、骑自行车、快走、多做家务等。运动要以个人的体力年龄病情等原则而决定，要逐步增加运动量，持之以恒，不要三天打鱼两天晒网，而对于虚弱的病人应该多在床上休息，可以在床上多做一些肢体活动，促进血液循环。

　　保持乐观的心态

　　很多人觉得糖尿病是不可能治愈的疾病，殊不知只要好好控制，运用正确的方法，完全可以治愈。所以保持乐观，身心轻松，自身就更健康，对患者的治疗和康复有很大的帮助。

　　饮食合理

　　合理的饮食和热量的分布可以降低对葡萄糖的吸收，那么就要合理的分配蛋白质、碳水化合物和脂肪。多吃谷类、豆类可以增加胰岛素的释放。如果血糖还是没有降低，那么饮食方法就要调整。所以饮食护理在1型糖尿病患者康复过程中的作用可见一斑。

　　温馨提醒：1型糖尿病护理怎么进行?经过专家的介绍，相信您都有所了解了，希望给您带来帮助。1型糖尿病要积极的选择好的护理方法积极的注意好的护理，祝您早日康复。

二、1型糖尿病患者的日常护理措施有哪些

　　1型糖尿病患者在生活中要及时的治疗，这种疾病的会影响患者的正常生活，给患者造成严重的伤害，生活中要及时的治疗，但是1型糖尿病患者的日常护理有哪些呢?我们看看专家的介绍。

　　运动锻炼

　　以步行锻炼为主，包括慢跑、骑自行车、健身操、打太极拳、游泳及家务劳动等活动。并发急性感染，活动性肺结核病人，严重急慢性并发症病人不适合运动;运动原则：循序渐进、逐步增加运动量，持之以恒，切记随意中断。

　　饮食护理

　　食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配。碳水化合物约占食物总热量的50%-60%;蛋白质和脂肪：蛋白质约占总热量的12%-15%，按成人每日每公斤标准体重0.8-1.2g计算，儿童、孕妇、乳母、营养不良者可增加至1.5-2.0g，脂肪占总热量的30%-35%左右。

　　将上述热量换算成食谱，三餐分配一般为早餐1/5，中餐2/5，晚餐2/5，或1/3、1/3、1/3，或分成四餐为1/7、2/7、2/7、2/7，三餐或四餐饮食内容要搭配均匀，每餐均有谷类、肉类、油类，且要定时定量，这有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。一段时间以后，若血糖仍然不降，则饮食应作调整。

　　心理护理

　　1型糖尿病为终身疾病，疾病长期困扰患者，许多患者因此失去工作，生活不能自理，身心痛苦。因此，对1型糖尿病患者最重要的是树立坚持治疗的信心，告诉患者糖尿病虽不可治愈，但可以控制，只要坚持治疗，控制得好，也可以象正常人一样工作和学习。这样使患者从心理上自觉自愿的配合治疗。

三、一型糖尿病患者饮食注意事项

　　在我们的生活当中有很多糖尿病的患者，其实这种疾病会给人体造成很大的伤害，因此在糖尿病治疗期间，有很多注意事项需要患者注意，下面我们来看看糖尿病患者的饮食注意事项。对于糖尿病的患者来说，过多的糖或者盐会其身体有着很大的影响，多数的人认为低盐的饮食很不适合“下饭”，但对于糖尿病患者来说，低盐饮食是有益其健康的。

　　多吃高纤维素食物是1型糖尿病饮食治疗的基本措施。纤维素属于多糖，也是糖类物质。寓含纤维素的食物可增加饱腹感，延缓胃内食物的排空，改变食物在小肠中的通过时间;使葡萄糖吸收减慢，使血糖水平上升缓慢，可防止血糖水平急剧波动，减轻胰岛素的需要量，减轻胰腺的负担，有助于保护受损的胰腺功能。

　　尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。

　　可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲，如醋拌凉菜，或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。

　　多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。

　　纤维食物对减轻糖尿病并发症有一定作用，还有减肥、通便的作用。

　　限制胆固醇的摄入量：动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，一般要少吃。鸡蛋每日最多不超过两个。

　　进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。

　　以上这些就是疾病的饮食的要求的相关的介绍，大家都应该有了自己的了解了吧，所以大家一定要按照上面的要求来进行日常的饮食的调节，相信只要能够长期检查一定会有一个很好的效果的，最后祝大家身体健康!

四、一型糖尿病患者如何做好运动护理

　　步行锻炼：糖尿病人最佳的运动是快速步行。这是所有运动中最安全、最轻松和最有效的一种。也是改善胰岛素的利用或制造效率。如果你每天快走1哩(1.6公里)路，可燃烧100卡热量，一年后，你将减掉5公斤以上的体重。运动中的肌肉可以把糖分排出血液之外，但是要在医生指示的范围内进行。

　　定期做运动：定期运动对所有的人(不论有没有糖尿病)都有好处。运动强化心跳、控制血糖。运动可降低胆固醇及脂肪的浓度，并提升高密度脂蛋白(HDL，是有益的胆固醇，能防止疾病)的浓度，运动帮助你控制体重、增加活力、睡眠安稳。定期运动还对情绪有正面的作用，尤其对抑郁的人有益。

　　减肥：减轻体重是当务之急。80%的成人型糖尿病患者体重过重。他们经常久坐，而且吃很多东西。肥胖可能削减胰岛素的受体，使糖类无法进入细胞，而停留在血液中。如果你超重，饮食及运动能帮助你减轻体重及使血糖恢复正常浓度，这可能就是你所需要的。

　　勿走极端：或许你用尽各种时下的减肥餐，甚至尝试禁食，结果仍无法减轻在生活中1型糖尿病的护理怎么进行呢?每天散步半小时，或是一周散步三次，一次一小时，对多数人而言，都是合宜的。一旦你的体能提升之后，你也可以增加运动量。