孕妈妈在孕中期要注意的卫生习惯。
2015-11-14来源:网友分享 作者:周友绿
孕中期是孕育宝宝智力等身体各项机能的关键期,在这段时间,饮食和卫生尤为重要。今天我们就来了解一下孕妈妈应该注意哪些卫生习惯。
1、勤洗澡、勤换衣,不宜盆浴;
2、衣服以宽舒适体为原则,冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部;
3、保持阴道清洁,每日用温水洗外阴部,并及时更换内裤,内裤应为棉质;
4、经常用肥皂水和清水擦洗乳头,并涂以油脂,以防产后哺乳时乳头皲裂。乳头内陷的准妈妈应每日用手指将乳头向外牵拉,以免哺乳时婴儿吮吸困难;
5、夫妻性生活时,准爸爸要戴避孕套,防止精液流入准妈妈阴道导致宫缩流产;
6、注意饮食卫生,不吃生食;
7、蔬果和餐具要清洗干净;
9、注意口腔卫生,刷牙要用柔软的磨毛牙刷;
10、少接触猫狗,小心弓形虫病。
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