1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。他正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，他的牙齿逐渐出齐了，...

　　每天早餐一杯热豆浆，是不少人的选择。豆浆就是将大豆绞碎之后的产物，大豆的营养成分好多，其中蛋白质含量非常高，比肉类，蛋类的蛋白质还要高而且质量非常的好。那么天天...

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。胃炎患者在患病期间会出现多种不适症状，患者需要...

女性在来月经期间一定要给自己补充能量，很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。经期不适多半是由于体质虚寒造成，我们可以多吃温性食物，以及血红蛋白丰沛的食物，来起到补...

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。补锌是宝宝的必备营养之一，一般在宝宝小的时候就要给宝宝补锌，对...

现在很多人在做健康查体的时候，发现胆固醇偏高了，所以吃饭的时候，会非常在意，这个不敢吃，那个不敢吃。紫菜胆固醇高吗?紫菜是海产品，不少人觉得其胆固醇含量会比较高，但...

谷物小米是一种很有营养的粗粮，可以煮粥和单独焖饭，用小米煮粥喝很开胃而且香润，是养胃的最佳食品，不过煮小米粥也不是很简单的事情，并不是把小米和水放在一起就能煮出香喷...