炎炎夏日即将到来，可能你的衣服已经准备好了，但是人呢？许多人喜欢用节食加上运动的激烈方式来达到迅速减重的效果，其实这样并不正确。我们要在运动前后的一小时“黄金时段”...

缺铁性贫血症状，缺铁性贫血在日常生活很常见，它约占所有贫血疾病的80%。缺铁性贫血有哪些症状？下面一起来了解下缺铁性贫血症状。

腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。下面我们就来学习一下腹部按摩四方法，从而消灭腹部赘肉。...

中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，不能免俗地求仙、服丹，以求长生。现代也不例外，现代人也在追求养生长寿，下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧! 1.清晨醒...

　　何首乌，又名野苗、交藤、交茎、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陈知白、马肝石、九真藤、疮帚等。，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根...

　　本型颈椎病虽较前两型明显少见，但症状严重，且多以隐侵犯袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机，因此其在诸型中处于重要地位，由于其主要压迫或刺激脊髓及伴行血...

如今对于丰胸相信不少人都不会陌生，丰胸的方法、产品多种多样，层出不穷。其实，只要找到简单快速有效丰胸法，丰出大胸根本就不是个事儿！其实吃一些食物就能够很好进行丰胸，...

海参小米粥的功效有哪些？近年来，随着生活水平的不断提高，人们的养生进补意识日益增强，过去属于有钱人才能吃得起的海参，现在正被越来越多的大众消费群体所接受。海参营养价...

　　辟谷茶（又称：辟谷丹粉）是修行人辟谷时调理身体的养生食品。辟谷是一项修行辅助方法，但体弱多病、气血不足的人不能轻易辟谷，否则勉强通过透支身体气血进行辟谷，会造成...

　　高级辟谷养生指导师国家网申报名单以下是申报中国国家培训网专业技术培训的高级辟谷养生指导师证成员名单，以下成员中有获取过中国就业培训技术指导中心CETTIC职业培...