枸杞作为一种果干，最突出的就是富含玉米黄素，这种成分对预防心脏病和视网膜黄斑变性有意义，对老年人尤其好。除了泡水，枸杞也可入菜吃。　

　　老年人出现手足麻木的症状并非少见，医学专家曾经指出，几乎所有60岁以上的老年人都有过手脚麻木的感觉。引起老年人手足麻木的原因是多个方面的，许多时候是由于手足的位...

近日来多个地区的雾霾天气持续不断，灰蒙蒙的天气除了让人视物不清外，雾霾中的有毒颗粒物还会在无形中让你患病。那么雾霾天要怎么养生才好呢？下面就让小编为您支几招。

　　提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多...

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。

　　大蒜可以防流感?借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于大蒜可防甲流的说话，目前并没有科学证据证...

我们都知道糯米较难消化，如果消化不完全会引起积食，今天我们就充分认识一下糯米的营养，以及怎么吃糯米更容易消化。

　　人类是一个特殊的生物体，每天都要有充足的睡眠质量，才能保证第二天的精神饱满。

　　冬季本身就是儿童疾病的高发季节，而近来连续不断加重的雾霾天气，更使得病患儿人数有加快上升的趋势，不禁令家长们直呼：伤不起啊！

　　有损宝宝大脑发育的食物1.摄入过量盐有碍智力发育。据世界卫生组织的研究数据显示，如果国人减少食盐摄入量，做到清淡饮食，就可以避免近80%以上的心脑血管疾病，全国...