中药治病效果好，想要收到良好的治疗功效，一定要做到科学的煎煮中药，这样才能保证药效的发挥。

　　绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。

　　你在和男伴侣共用牙膏吗？某查询造访显示，超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏。

　　孩子的社交水平会影响睡眠质量。与父母、同学和老师关系好的青少年睡眠质量更好。

枸杞有补肾益精，养肝明目等功效，所以很多人喜欢用枸杞来泡水喝，但其实，枸杞搭配吃才更有奇效，那么枸杞搭配什么泡茶喝好呢？

　　现代生活中，很多人都处于贫血状态，常常感觉有气无力的。因此补血很受人们的关注，那么，最佳补血的食谱有哪些呢？赶快来看看吧！

　　科学家研究发现，20%～30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避免...

在怀孕后，孕妈妈为了自己和宝宝的健康，应该注意一些生活中的日常用品了，像，使用超过3个月的“牙刷”，使用超过2年的“枕头”等都该换掉了。

我们总是很注重脸的保养，而常常忽略了后背的保养。殊不知，中医上认为后背对应着人体各区域，它要比脸重要得多。

孕妈妈作为一个特殊的人群，感冒了不能乱吃药，因为药物会对胎儿造成了影响。不吃药怎么治疗感冒呢？可以采取中医穴位按摩与食疗偏方的方法。