运动完半小时后才能吃东西，想运动瘦身的人至少要1.5-2小时后再进食，否则会因为吸收好而变得更胖。这曾经是我们耳熟能详的运动瘦身准则。然而，无论是想瘦身减脂还是想增...

豆浆营养丰富，很多人都喜欢在早餐时喝豆浆，豆浆与油条的组合堪称最经典的早餐搭配。那么，你是否思考过豆浆什么时候喝最好呢？豆浆都哪些做法呢？下面让我们通过以下文章来了...

爱美是女性的天性，是女性一生所追求的，所以维持年轻貌美的容颜是女性所梦寐以求的。可是白领人士需要经常接触电脑的，而长时间的电脑辐射很容易让女性的肌肤变得粗大、暗淡无...

　　薏米是一直能够我们日常生活中常见的食物，也是人们非常喜爱的一种食物，它的营养价值以及功效与作用都是非常的多的，而食用的方法也是比较多的，有红豆薏米粥、薏米白果汤...

　　很多年轻美眉由于生活习惯的不注意、肌肤的保养不当，就让皱纹爬满了额头，看到非常明显又难看的抬头纹，心里才有些着急，那么，抬头纹该如何消除呢？下面我们就马上来了解...

不想运动也不想亏待自己的嘴和胃，对于这种人类，只能用食物减肥法来完成减肥重任了，虽然不会太饿肚子，但是吃饱也是不太可能的哦，毕竟减肥是需要缩胃的，减肥达人推荐减肥餐...

　　冬季常见皮肤病有哪些?冬季天气干燥，有些人的皮脂分泌不足，容易患上皮肤病。那么冬季常见皮肤病有哪些?又该如何防治?常见皮肤病的护理是什么你知道吗?宝宝皮肤肉嫩容...

无花果是一种温带、亚热带水果，味道十分甘甜，具有独特的清香。无花果的果实不仅能够当作水果来食用，而且还可以制成果汁、罐头、蜜饯或者是干品等，能够起到健胃清肠、清热解...

目前最适合快速减肥的方法包括：溶脂针、吸脂、瘦脸针多种瘦身方法。其中最全面并且能快速达到减肥目的的方法就是吸脂。它能有效地去除身上的多余脂肪，缓解肥胖者脂肪过多的身...

　　黄褐斑是一种皮肤病，虽然不痛不痒，但是得治。黄褐斑一般产生于年纪超过30岁的已育女性，现在有向年轻女性群体蔓延的趋势，那么为什么面上会有黄褐斑?长了黄褐斑，有什...