冬季肠胃变得脆弱，容易出现问题，很容易引发胃病，尤其是老年人因肠动力消退，出现便秘是很正常的，但是如果一出现便秘就服用牛黄上清丸等治疗，会导致反复便秘和加重。有相当...

自方便面诞生以来，因其方便、美味，受到大众的喜爱。但是，现今越来越多的科学研究发现，吃方便面的危害不容忽视。方便面的危害不仅来自它自身所含的防腐剂、酱包中的饱和脂肪...

　　芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，经常是出现在我们的餐桌上，芹菜的营养价值非常的丰富，可以开胃助消化，具有清热解毒的效果，但是除了这些芹菜还有很多你不知道的效...

　　辟谷如何减肥1.辟谷在减肥方法的地位减肥不是辟谷的主要目的，但辟谷是最绿色最快速的减肥法。2.辟谷如何控制减肥反弹辟谷期间不吃盐，复食吃盐后，首先长的是水，而不...

中医辟谷共2步，第1步排毒净体，可排除体内废物毒素，断绝疾病根源，激发人体自我修复潜能，上期已经讲过，下面讲第2步调理修复。等2步是中医辟谷的关键，主要有以下3点：...

辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，...

服气辟谷法，是道家辟谷核心方法，好多人学习服气方法，没有掌握核心，服气并不是喝空气，而是自然精华之气。辟谷“咽津纳气是人行”。这是辟谷修炼都要采用的方法，如果不服气...

喉咙痛的人要吃什么药好呢？喉咙痛在生活中很常见，那喉咙痛吃什么药好呢？今天小编就来告诉大家喉咙痛要吃什么药比较好，另外喉咙痛可以多吃这些水果。下面我们就一起来看看吧...

俗话说，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，对于准妈妈来说也是如此，孕期准妈妈的晚餐宜清淡，避免吃太过油腻或者是大鱼大肉，那么孕妇晚餐食谱要怎么做呢？孕妇晚餐食谱有...

随着经济社会的发展，现代人的生活水平提高，随之而来工作和生活压力也加大，很多男性朋友会出现“将军肚”的情况。“将军肚”也叫做“中心型肥胖”，也就是腹部脂肪的堆积。它...