小米和南瓜都是对人体健康非常有益处的食物，尤其是小米，具有多种人体所需的营养成分和微量元素。今天小编就介绍小米南瓜粥的做法给大家，既有营养，有具有保健功效，是养...

　　白果的吃法有很多种，白果有很好的祛痰定喘的作用，虾仁易于消化清淡可口，现在为您推荐一款美食，那就是香芹白果虾仁，这是一道美味又健康的菜肴，做法非常的简单，现在让...

　　乙肝患者秋季饮食不当或导致病情严重，相信很多的人对此并不以为然，及时是乙肝患者也是这样，毕竟很多的人在面对饮食的时候，基本上是没有免疫力的，那么为什么在秋季的时...

心灵瑜伽是一个可以提高人的活力，将一个人的自身能量提升到一个更高的层次，想要提升活力?就从心灵瑜伽入手。让人的精、神、气完美的结合，我们练习心灵瑜伽的主要目的就是克...

　　急性心肌梗塞后长期严格卧床是不明智的，随后有关冠心病的康复护理的研究得到重视，成为近期康复医学的一大进展。

许多跑者、尤其是刚入门的新手，都不太会呼吸，或许应该说，不会使用有效率的呼吸方式；你也许有这样的经验，跑步的速度只要一快、坡度一陡、或比赛时一紧张，就会感到逐渐上气...

香芋扣肉是客家名菜之一，是客家人逢年过节必做的一道菜。色泽铁红、肉质烂而不糜、荔芋松粉、肉富芋味、芋有肉香、风味别致。

薏米是米中第一，一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。薏米是日常比较常见的食材，很多人喜欢吃薏米，它是女性保养的圣品。你知道薏米有哪些功...

孕妇在怀孕期间不仅仅担负提供自己身体的微量元素的需求，而且还要保证自己独自里的宝宝不缺乏一些微量元素，而锌是一种人体必需的微量元素，如果缺锌了以后很有可能会出现一些...

女性在怀孕期间出现胃酸反应是正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。但是，对于孕期胃酸，妈妈们要做到心中有数，知道一些应对办法，以便让自己更轻松地应对不适。胃酸时都有哪...