痛经是每个女性每个月最煎熬的日子,小编给大家分享几个解决痛经的小妙招.注意保暖平时都要忌食生冷，尤其不能吃冰。生理期就更不必说了，都不能沾冷水的。痛经也是由寒所引起...

如果人们经常熬夜，经常吃一些肥腻的食物，那么体内往往会堆积很多酸性的物质，要想让自己的体质变为碱性体质，那么首先就应该吃一些清淡营养的食物，早睡早起，有良好的作息习...