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拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。
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告诉家里做饭的人这些食物一起吃才是大补!
2015-12-10 16:21告诉家里做饭的人这些食物一起吃才是大补!

大家都知道饮食中“食物相克”的说法,从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语...

冬天预防感冒的三个步骤 感冒的原因有哪些
2016-08-02 10:19冬天预防感冒的三个步骤 感冒的原因有哪些

  感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽...

甲状腺功能异常伴发的精神障碍的饮食禁忌 如何预防
2016-11-15 21:07甲状腺功能异常伴发的精神障碍的饮食禁忌 如何预防

甲状腺功能异常伴发的精神障碍包括甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退伴发的精神障碍。众所周知,内分泌功能与精神活动有着密切联系,从组织结构看肾上腺髓质和交感神经节都是由神...

社交恐惧症好治疗吗 社交恐惧症的原因是什么
2016-10-27 11:17社交恐惧症好治疗吗 社交恐惧症的原因是什么

社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一...

桂附地黄丸的功效与作用有哪些 详解了解桂附地黄丸的功效及价钱
2016-11-03 09:59桂附地黄丸的功效与作用有哪些 详解了解桂附地黄丸的

桂附地黄丸是添加了肉桂和附子(制)两种中药成分的地黄丸,具有温补肾阳的良好功效。但是,俗话说的好,是药三分毒。因此在服用桂附地黄丸的时候不是吃越多越好,不是吃越久越...

哪些蔬菜富含维生素C 维生素C的功效与作用有哪些
2016-12-02 22:34哪些蔬菜富含维生素C 维生素C的功效与作用有哪些

吃出健康,吃出美丽,这是我们所熟知的一句话。事实也表明,通过食物来美容确实是可行的,而且健康安全,相比于化妆品有时候效果更好呢!今天介绍四种蔬菜,这四种蔬菜富含维C...

产后不刷牙的坏处,产后护理口腔的方法,产后新妈妈要认真刷牙,产后刷牙要紧吗
2017-01-08 20:11产后不刷牙的坏处,产后护理口腔的方法,产后新妈妈要

为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间,孕妇在内分泌激素的作用下,会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象,特别是在刷牙时;加之过去科普知识不普及,孕妇对在孕期...

全身美白吃的有效方法,吃什么东西可以快速全身美白,吃什么东西可以全身美白,美白小窍门吃什么可以美白
2017-01-26 17:30全身美白吃的有效方法,吃什么东西可以快速全身美白,

  当肌肤在莫名其妙间产生例如粗糙、暗沉、油腻等诸多问题时,不得不警告你,或许它已经中毒不浅。在很久之前。西方人热衷日光浴,追求麦色皮肤,以示自己经常有闲暇度假、地...

产后减肥瑜伽_  产后减肥吃什么好
2017-03-19 09:51产后减肥瑜伽_ 产后减肥吃什么好

怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程,虽然如此,但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。但是产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,...

几款枸杞食疗方 枸杞如何吃效果好
2017-04-18 15:58几款枸杞食疗方 枸杞如何吃效果好

  枸杞属于中药材,最为常见的吃法就是泡水喝了,特别是养颜保健的效果非常的不错。枸杞明目养肝,对身体有很好的补益作用,枸杞常用来泡水喝,但也很多的食疗方法,枸杞的吃...

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国庆养生攻略:健康过十一
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国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“...[详细]

提高睡眠质量
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随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
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茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]