冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性!你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有什么好的方法吗?想要摆脱寒冷就...

健康生活方式是指必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。生活健康常...

　　大家都知道钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。但是大家知道怎么补钙么，有哪些注意事项。下面让我们来了解一下...

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。其中补钙最为关键。那么你知道补钙吃什么好吗？你知道补钙的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐4款蔬菜补钙食谱，一起来了解一...

　　秋意渐浓，人们烦躁的情绪也随之平静，此时切勿忽视了养生，但秋季养生小常识有哪些你知道吗?秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，下面我们介绍一...

　　老年人补钙要注意食物的搭配，以上食物适合普遍中老年人，有些老年人可能会对其中一些食物不适应，这时就要根据自身情况及时调整。老人补钙吃什么?老人补钙食谱有哪些?看...

小婴儿一般从满月开始就需要补钙，其实只是叫做促进该吸收，但是有的家长却是毫无科学的给孩子补钙，结果很可能导致婴儿补钙过量，那么，婴儿补钙过量有什么表现？下面就和小编...

　　随着现如今社会生活的快速发展，人们在享受，高质量社会生活的同时也出现了各种各样的疾病，这些疾病严重威胁到了我们自身的身体健康，我们可以采用一些养生的方式来避免自...

　　夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都是在户外工作的，防暑降温是非常重要的哦!你们知道哪些防暑降温小常识呢，其实生活中有很多的食物就可以帮助我们远离中暑!只...

我们都知道人体需要补钙，小孩子补钙是为了长高，成年人也需要补钙的，老年人骨质疏松之后更是要补钙，那么吃什么补钙呢?补钙的食物有哪些呢?是不是一味的要补钙呢?补钙过量...