很多年轻人由于生活压力大，都有着失眠的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善睡眠质量的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。　

　　哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，以呼吸困难为特征。哮喘症状的两个主要病因为炎症反应和支气管收缩;哮喘的症状包括呼吸急促、喘鸣、胸闷和咳嗽。　　

　　马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，为马齿苋科一年生肉质草本植物。我国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农...

　　对于奋战在减肥第一线的朋友们而言，经历种种减肥失败，承受各式各样减肥磨难后，非常希望能够寻找一种比较轻松的不用节食也不用运动的减肥方法。然而其实运动减肥是比较健...

缺钙可导致很多疾病，中老年人缺钙其症状更为严重，尤其是绝经以后的女性。老年人随着年龄增长骨钙丢失的速率增加，骨钙离开骨质进入血液增加，钙和其它营养的摄人量随热能需要...

营养不良性肝硬化是由于长期营养缺乏引起的。导致营养不良的原因，除个别患者由于摄入不足外，多数是由于其他疾病限制了食物的摄入和吸收，如小肠旁路手术后。下面我们一起看看...

相信所有的人都不喜欢自己被人叫成胖子，想要身材苗条就必须从减肥开始。瘦身相信很多的朋友都是有所了解的，尤其是爱美的女性朋友们，苗条的身材才是形象最好的展现，那么快速...

怀孕期间的准妈妈，需要大量的营养来维持宝宝的生长发育，因此孕期营养的补充就显得尤其关键了，那么，准妈妈们应该如何科学的补充营养呢？孕妇不能吃什么食物呢？在这里为大家...

　　椎管狭窄症是指各种形式的椎管、神经根管以及椎间孔的狭窄，包括软组织(如黄韧带肥厚、后韧带钙化等)引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄。由于椎管狭窄造成对脊髓及神...

新家具去除异味的方法。新房装修后需要进行一番的除味，特别是新买的一些家具会有很大的甲醛位置，除了保持房子通风，种能吸收甲醛的植物外，还有其它哪些方法呢?本文就针对这...