西米露的做法有很多种，今天养生中国就为大家推荐两种西米露的做法芒果西米露和牛奶西米露，其在选材上应该注意选取，并控制好量和火候，这样即可调制出美味的西米露，大家...

　　酸奶是超市里常见的饮品之一，也是更多小孩子比较喜欢的一种食物，逐步成为人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不...

　　更年期是大多女性困扰的一段必须经历的生理期，临床的主要表现是绝经，伴有心理上的一些变化，同时意味着走向衰老。　

　　吃什么有助于增高，当今社会各种增高药很是常见，专家介绍说：矮个增高一定要讲科学，不可轻信各种人体增高的广告。　　

　　一到夏季，很多人都会感到酷热难耐，非常想找一个凉快的方法来度过夏季，一个非常好的选择就是游泳，游泳可以帮助人很有效的减肥，让你有一个好身材。　

“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去。”出在我国医学典籍《内经》提出的养生法则。 它的意思是说人的饮食...

　　具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。　

　　正常人血清总钙量相当恒定，为2.25～2.75mmol/L，儿童偏高。血浆和体液中的钙主要以结合钙和游离钙2种方式存在。前者主要与清蛋白结合，少量与有机酸结合，...

喝茶是中国的养生之道，平时喝点茶对身体很有好处，但是人们对备孕期间喝茶充满了争议，很多人觉得可以喝，很多人觉得不能喝，那备孕期间到底能不能喝茶叶水呢？能不能喝普洱茶...

子宫肌瘤是所有女性朋友都应该注重的，因为子宫肌瘤，对于女性来说都会造成很多不良的影响，所以我们需要通过生活当中的去预防，降低它造成的影响，首先要注意培养良好的生活饮...