船式平板式瑜伽都有利于锻炼腹部的核心肌肉群，从而达到减脂和收紧腹部的作用，以下三个动作每天晚上睡前练习，只要坚持一个月以上，就能看到惊喜的减肚子效果。

黑米不仅十分的营养，且还可以减肥，对于身材比较肥胖的朋友们，利用黑米去减肥的效果其实还是很不错的。毕竟黑米之内含有了比较多的膳食纤维，食用之后可以让人们产生饱腹感，...

胃肠感冒的主要原因是外界刺激等因素所致。这是由于寒冷的空气刺激胃肠道，再加上不正常的生活习惯，如饮食不良造成的。胃肠道流感容易与胃肠炎混淆，因此要识别症状，主要有腹...

宫外孕多发生于生育年龄的妇女，很多女性会担忧自己是否患这颗“不定时炸弹”的威胁，要排除宫外孕这个问题，可以通过宫外孕的诊断检查，万一不幸身受其患，就只好接受宫外孕手...

副乳手术是通过手术方式去除副乳。去除副乳的方式包括副乳切除术和副乳吸脂整形术。副乳切除术通常是在腋窝皱襞处制造切口，切除腺样组织及多余皮肤以达到使局部平整的目的。副...