教大家鞋子磨脚后跟怎么办的小妙招,新皮鞋买来时,常常因为太硬,穿着很不舒服,甚至把脚磨得红肿、起泡,鞋子磨脚后跟怎么办?现介绍几种方法可以免受其苦。那么下面就和小编...

怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，加上在顺产过程中用力，导致产后肚子变大，腹肌变松，十分影响身材的美观，因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带，不过收腹带应该...

山药的功效与作用及食用方法介绍，山药是人们生活中的常见食材，民间一直称山药为最好吃的药;没错，山药的确可以治疗很多疾病，而且在很多医学著作中都有过记载;还有山药的食...

对于很多注重自身保健的人士来说，卵磷脂绝对不是一个生僻词，在很多的保健品的成分中，都能见到卵磷脂的身影。那么，卵磷脂究竟是何方神圣，那么卵磷脂的功效到底是什么？我们...

冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，今年南方的冬天比较暖，冬季减肥的步伐不能放慢哦。要保持结实健美的体态，不要身上的肉松垮垮的，可是要从日...

　　茭白是什么，这是很多的人都想了解的问题，特别是对于没有食用过茭白的更想了解茭白到底是什么，是蔬菜还是其它的植物呢?而据养生的专家讲，茭白是一种水生的蔬菜，它在我...

现在很多人都开始用瑜伽减肥了，瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具。那么怎么练习瑜伽球，瑜伽球减肥有用吗？下面为您介绍瑜伽球减肥有用吗，...

大家可能都遇到过胃痛恶心呕吐的症状吧，胃痛恶心呕吐的出现不但给我们带来了痛苦而且也影响了我们的工作和生活，所以我们一定要想办法来治疗胃痛恶心呕吐才行，我们在了解了胃...

　　辟谷小科普：为大家奉上辟谷常见问题的下篇！学员1、我150斤，需要辟谷几次才能减到95斤呢？老师这个还真是不好说。很多关注辟谷减肥的朋友都会在意这个问题，但没有...

辟谷的好处之一就是可以将体内的毒素、废渣排出，去除身体多余的脂肪，降低血液中的胆固醇。大家都知道，如果大肠中的积便严重的话，会影响血液的纯度，影响皮肤，损害内脏，严...