莲子为传统的补脾食疗佳品。赤小豆健脾利湿。茯苓不仅能利湿，且能健脾。本食疗方力量集中，健脾除湿效果颇强，对肝硬化腹水病人可较快地改善自觉症状，消除水肿和腹水。

　　“饭前先喝汤，胜过良药方”，如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备;下面推荐几款家常汤类的食谱...

　　夏季最好的养生吃法就是吃什么，但就食疗也有不同的吃法与做法，其所发挥的功效也是不一样的，有些食物有清热袪湿的功效、有些粥有解毒凉血的功效，今天小编与大家一起来看...

高血压的危害大，如果不多加注意，会严重影响患者的健康。除了吃降压药外，患者的日常饮食也要多吃降血压的食物，这样降压的效果会更好。那么，降血压的食物有哪些呢？怎么吃可...

　　许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。运动配合饮食能有效减去肚子赘肉。腹部赘...

肠道易激综合征（irritablebowelsyndrome，IBS）是常见的一种肠道功能紊乱性疾病，多见于中青年女性。　　本征属于中医的泄泻腹痛、便秘范畴。主要表...

孕期检查是指女性在怀孕期间的专项检查。主要包括身高、体重、测量血压、腹围、妇科内诊、乳房检查、骨盆外测量、血型、贫血检查、心电图、梅毒血清反应检查等等，有助于了解胎...

怀孕后，由于子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，为保持重心平衡，在站立或走路时，孕妇的肩部及头部会向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成胸部脊柱的过度...

　　随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的几个小常识，做到这些要点就能平...

子宫是女性特有的一个生殖器官，子宫是孕育新生命的温床，当没有新生命孕育的时候子宫膜就会脱落，就是大家说的月经。有一些人说月经是女性身上的脏血流出来的，这种说法是错误...