老人在冬季是最容易发生疾病的人群，老人畏寒十分常见，因此饮食调理十分重要。那么老人御寒吃哪些食物呢？

　　冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养...

冬季吃坚果还不那么容易上火，真是孩子加餐的不二之选。那么孩子怎么吃坚果好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

　　一冬补三春，冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。　

　　寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。　

　　虽然已经进入冬季，但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋，喜欢喝冷饮，吃凉菜。

　　哪些老人不适合吃柿子？柿子作为秋天很应景的水果，深受嘴馋者欢迎，然而，柿子并不是每个人都能吃的，在吃法上也存在着一些禁忌。那么哪些老人不适合吃柿子呢？一起来看看...

在我们的日常生活中已经离不开电脑、电视、手机还有游戏机了。这些显示屏中的的光源长时间的照射眼睛，会使得眼睛非常的疲劳。那么，我们应该怎样缓解视觉疲劳呢?治疗视觉疲劳...

　　在你打伞躲避阳光的时候，在你不愿外出晒太阳的时候，在你抱怨自己又被晒黑了的时候，在你涂上厚厚的防晒霜的时候，你可能错过了世界上最廉价又健康的养生之物——阳光。

许多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其实最大的好处就是有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，找到精准的穴位进行相关的按摩和针灸，对身体的穴位那是大...