暴饮暴食后的减肥首先要避免继续暴饮暴食，进而影响减肥效果。在饮食上多食寒热量高同时有助肠道消化的食物，比如紫菜、芝麻、香蕉苹果、红豆、木瓜、西瓜、鸡蛋、西柚、菠...

　　痘痘赶不走，是很多处于青少年时期的男女最伤心的话题，要是想真正的告别痘痘，使用祛痘化妆品是完全不够的，我们还得根据自己的身体状况，进行内分泌的调理，那么，我们知...

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交...

　　壮阳中药能够提高夫妻性生活的质量，增强夫妻双方对性生活的满意度，同时对夫妻感情也有着积极的作用。同时壮阳中药也比市面上那些VIAGRA等药物要安全的多，对身体的...

气温回暖的同时也伴随着起伏，很多朋友一不注意就感冒了，而鼻子不通气是感冒是最难受的症状之一除了感冒，其他一些疾病例如过敏性鼻炎、鼻粘膜肥厚、慢性鼻窦炎等都可引起鼻塞...

说起黄芪，很多注重养生的朋友都知道它具有非常好的增加免疫能力和降低血压以及血液粘稠度等功效，因此很多老年朋友都喜欢在平时的时候食用一些黄芪来保养身体，不过黄芪毕竟是...

　　孕妇的健康不仅是孕妇自身的问题，而且关系着宝宝未来的健康成长。所以，孕妇不但对自己要负责，更要对还在肚子里的宝宝负责，由此在怀孕期间的一些生活小常识是必须知道的...

俗话说一白遮百丑。美白是女人一辈子的事,可是大概没有几个MM能忍住追求速白的念头。想要变成白富美应该是每个女人的梦想，今天小编就为大家推荐几种养生美白的方法，掌握美...

　　慢跑是可以减肥的，但是，如果方法不正确，减肥就会化为泡影，所以慢跑减肥也是要掌握方法的。利用慢跑减肥可以达到瘦身的目的，但是，在减肥前后必须要注意掌握正确的运动...

枸杞在我们生活中并不少见，而且不同的人，不同的地区甚至季节，有不同的吃法，比如夏天多用来泡茶，而冬天人们喜欢用枸杞来煲汤，那么，枸杞具有什么样的作用与功效呢?枸杞要...