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　　泡脚最佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。　

日常生活中我们会发现，很多食物放久了就会出现发芽的状况，那么，发芽的食物能吃吗？下面小编总结了发芽能吃和不能吃的食物，大家要谨记。

海带是常见的水产品，但是很多人只知道海带富含碘，对于海带所含的其它营养物质一无所知，那么小编就为大家介绍一下海带的营养价值吧。

运动能锻炼人的身体机能，促进新陈代谢。但是运动也要防止伤害，尤其是老人。那么，老人如何在运动中避免伤害呢？一起来了解下吧。

老人每天多运动就能更长寿。身体素质需要坚持运动来维持，而压腿是其中最值得推荐的运动之一，经常压压腿，在步行时就能更轻松，还能辅助治疗慢性腰腿痛病。

　　针灸美容现在已经被越来越多的人所认识，其以安全可靠，效果迅速以及无毒无害等征服很多患者。

　　中医学讲究经络，中医认为，经络通畅身体健康，经络不通就会生病，下面中医就为大家介绍一些经络治病的方法，帮你轻松去除生活中的小病症。　　

　　感冒是最常见的一种疾病，人人都会患上，那么患上之后怎么办呢？建议如果不严重的时候可以用食疗的方法来治疗，吃一些可以治疗感冒的食物，不要吃一些使感冒更加重的食物。...