黑玛卡也叫做秘鲁人参，多产于秘鲁，在我国云南的高原地区也有种植，是一种营养特别丰富的野果。如果我们经常食用黑玛卡，就能起到抗疲劳，提高精子质量，改善睡眠，调理内分泌...