世界卫生组织规定妇女15~49岁为生育期年龄，历时35年。在此期妇女要经历青春期围婚期、孕产期、非孕期及围绝经期。婚育期妇女的保健，不但直接影响妇女本身的健康，还会...

近视在我们身边应该都非常常见，而且近视眼患者的年龄也是越来越小，现在我们去各个学校都不难发现近视眼的患者有很多，而且现在很多小学生也开始戴近视镜了，这都是由于平时没...

头皮屑是人类美容的第一要素，也是健康的重要标准。如果头上出现肉眼可见的头皮屑，说明此时头皮生态环境已经遭到破坏，单纯的洗发去屑已经不能从根本上解决问题，必须对头皮进...

　　说到何首乌，相信没有几个人是不知道的。大家或多或少的知道些何首乌的功效，但是具体的功效却不是很清楚。今天小编就来为大家具体的介绍一下何首乌的功效与作用，同时还会...

　　菌菇类的食物是很多人都会喜欢的，现如今香菇大量上市，喜欢吃香菇的你是否想过香菇的营养价值分别都有哪些?虽然它是大众食物，任何人都可以食用，但你也要了解它也有一定...

　　相信睡眠不足是现代人的很大问题，你知道睡眠不足会有什么危害吗?睡眠不足有哪些影响呢?长期睡眠不足会加速身体衰老，记忆力也会下降。下面一起来看看睡眠不足对你的危害...

燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区（山西山阴县境内）的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，...

　　炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几个养生小常识。

肾脏是我们人体非常重要的一个器官，而我们会经常出现肾虚等问题，那么这个时候就需要我们补肾，那么在日常的生活中药怎么补肾呢?又有哪些补肾的食物以及方法呢?今天就为大家...

在炎热的夏天，秀出古铜色的肌肉总能给人以健康与力量的美感，每一个热爱健与美的人都在追求着强健的肌肉。一旦肌肉得到锻炼就会让我们的身体变得更加美好，因此在接下来的时间...