先进打法树立技术风格。  乒乓球技术正在向全面化发展，在青少年时期就要灌输先进的打法。所谓先进，主要是围绕着乒乓球的几大元素，可能在他们...

　　本来预产期应该是在月底的小S，大概是因为产期的临近心情开始变得波动起来，不时地再微博中发布自己的心情日记。但不知是不是小宝宝“太折腾”小...

 长期深受失眠之苦，已到了非用药物不可的地步了，一定要按照医生的嘱托用药。但是以下七种人不适宜用安眠药。  1.孕妇忌服安眠药。有的安眠药...

　　话说唐僧师徒四人，在一个风和日丽的下午，行走在西天取经路上，来到一片空旷的大草原，蓝蓝的天上白云朵朵，绿绿的草地牛羊群群……大家心情...

　　湖南剁椒鱼头味道咸鲜，做法简单，且色泽红艳，是一道十分讨喜的菜。这道菜给不爱吃有剌的鱼的朋友是最好的选择。 　　主料：鱼头1个剁椒1碗 　　调料...

 学跳肚肚皮舞是一种全身性运动，可以让腿、腹、肩膀及颈部得到充分的活动，从而提高身体的柔韧性，并充分燃烧脂肪。可是很多初学者却在跳肚皮舞时手臂僵硬，总是跳...

　　鱼不仅营养丰富，而且美味可口，还对人体有多种保健功能。清蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道，如果你的BB在7-10个月，也可以把蒸好后的鱼去刺碾成泥给宝...

     在“健康一族”的印象中，青菜烫或煮着吃要比炒着吃健康。专家指出，其实这也不是绝对...

 一项新的研究显示，坚持有氧运动能将人的生理衰老推迟12年，并延长人进入老年后独立生活的时间。  据悉，进入中年后，人体的最大有氧能力(最...

很多人生病出院后就不再注意身体，其实这是不对的。病后护理还是很重要的。以下就是肝炎患者出院后的护理要点。 一、规律服药 病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为...