肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。

　　银耳通常是以干货的形式出售，因为其含有丰富的蛋白质和很多种的维生素以及我们人体质需的10多种氨基酸，所以，它一直也是大家喜爱的保健食品，那么，大家知道如何来挑选...

　　宝宝怎样带才不生病？”近日，气候的反复无常，让不少宝宝患上感冒、发烧、咳嗽，甚至肺炎。　　

众所周知，人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虚人”进补的最佳选择。

　　在寒冷的冬季，子宫特别容易受到寒气的侵袭，进而女性就会出现各种宫寒的症状。今天小编就给大家推荐几款暖宫食谱，这样吃可以让各位女性朋友轻松告别宫寒。

　　在不同的年龄阶段，人体会显示不同的衰老信号。

冬天很多人都遇到一个很头疼的问题，那就是脱发，脱发的原因有很多，一般都是由于工作的压力和生活不规律造成的。预防脱发的方法有很多，其中以食疗最安全最靠谱。防治脱发吃什...

　　若问准妈妈一年四季最讨厌哪个季节?非冬季莫属。想运动运动?天气太冷不愿动!想晒晒太阳?难得一见!加上天气干燥、早晚温差大，于是各种“冬季病”就开始骚扰准妈妈们了...

　　进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的3个大误会。　

何为三九天？三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。依此类推，过完"九九"八十一天，冬天结束进入春天，而一年中最冷的便是"三九天"。