从南到北，随着川菜和麻辣火锅在各地的流行，吃辣椒的人越来越多。不少年轻人几乎顿顿离不开辣椒，这除了喜欢辣味的感官刺激外，还有人认为辣椒能阻止人长胖，理由是习惯吃...

　　步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!那么，你知道坚持跑步能带来什么好处呢?你又知道...

现代人们生活条件日渐提高，大米和小麦是我们经常食用的主食，很多人都不知道五谷杂粮有哪些，更不知道吃五谷杂粮的好处了。那么五谷杂粮到底是什么？有什么营养作用？对于养生...

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有...

减肥的每一周都很重要，要每天都自己进行有效合理的控制。虽然，不建议断食减肥，可是人在肥胖的时候，胃的容量是很大的。应该让自己慢慢适应胃从大变小的过程，不要立马什么都...

葡萄石是一种硅酸盐矿物，通常它们出现在火成岩的空洞中，有时在钟乳石上也可以见到它们。葡萄石的颜色从浅绿到灰色之间，还有白、黄、红等色调的，但常见的为绿色。透明和半透...

　　窈窕的身材让女性更有魅力。为了保持身材，MM们减肥时常常会尝试很多不一样的减肥方法。眼看着春季即将到来，身上的赘肉怎么办呢?下面小编给你推荐几个春季减肥妙招，让...

基本上的早孕检查流程就是这些，在确定自己怀孕后，接下来就要按照规定时间进行产检，在12周左右就要到医院建卡，为以后顺利生产做准备。说了这些，你们应该了解了早孕检查的...

进入12月，天气就越来越冷了，冬天也越来越深了。北方有暖气罩着，而对于其他地区的市民来说，大多数御寒只能靠空调了。我们都知道，夏天空调温度设定在26℃-28℃最舒适...

中药祛斑是中国传统的祛斑方法,很多女性因为上了年纪或是日晒,作息不好等原因,脸上容易生斑点,用了好多产品都无效,其实用中药祛斑的效果会比一般的护肤品更能带给人惊喜哦...