睡觉为什么呼吸困难 如何解决呼吸问题

一、胸闷气短呼吸困难怎么办

　　专家指出，胸闷气短是一种主观感觉，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。胸闷气短可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生某些疾病的早期症状。

　　一般情况下，胸闷气短主要分为功能性胸闷和病理性胸闷。对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗。

　　对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

二、胸闷气短呼吸困难的原因

　　1、功能性胸闷

　　即无器质性病变而发生的胸闷气短症状。在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、气短、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。

　　专家指出，由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而出现胸闷气短的症状。

　　另外，神经衰弱、植物神经功能紊乱等神经官能症，也会出现胸闷气短的症状，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。对于因神经衰弱等神经官能症引起的胸闷气短症状，需要进行必要的心理治疗，才能从根本上缓解。

　　2、病理性胸闷

　　即有器质性病变而发生的胸闷气短症状。专家指出，胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性胸闷。引起病理性胸闷的原因常见的有呼吸道受阻、肺部疾病、心脏疾病、膈肌病变、体液代谢和酸碱平衡失调等。

　　病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

　　专家提醒，如果经常出现胸闷气短呼吸困难，就需要特别注意了，一定要及时去医院就诊。

三、老人呼吸困难怎么办

　　一、及时就医

　　老年人发生呼吸困难，揭示病情严重尤其是新近发生的不明原因的呼吸困难，应该积极寻找病因，及时到医院就诊，以免耽误病情。

　　二、分清老人呼吸困难的原因

　　根据主要的发病机理，可将呼吸困难分为下列五种类型。

　　1、肺源性呼吸困难

　　由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式：

　　1)吸气性呼吸困难：表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异物和肿瘤等。

　　2)呼气性呼吸困难：呼气相延长，伴有哮鸣音，见于支气管哮喘和阻塞性肺病。

　　3)混合性呼吸困难：见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。

　　2、心源性呼吸困难

　　常见于左心功能不全所致心源性肺水肿，其临床特点：

　　1)患者有严重的心脏病史。

　　2)呈混合性呼吸困难，卧位及夜间明显。

　　3)肺底部可出现中、小湿锣音，并随体位而变化。

　　4)X线检查：心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。

　　3、中毒性呼吸困难

　　各种原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中枢，增加呼吸通气量，表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如*、*类等中毒时，也可抑制呼吸中枢，使呼吸浅而慢。

四、吸气性呼吸困难的治疗方法

　　药物治疗：

　　病人出现呼吸困难时：保持半坐体位，使呼吸道通畅，服用氨茶碱1-2及祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。

　　护理措施：

　　1、环境：保持病室空气新鲜，温湿度适宜，避免刺激性气味，保证病人良好休息。严重呼吸困难者尽量减少不必要的谈话，以减少耗氧量。

　　2、调整体位：病人取半坐位或端坐位，必要时设置跨床小桌，以便病人伏桌休息，减轻体力消耗。

　　3、保持呼吸道通畅：气道分泌物多者，协助病人充分排出。张口呼吸者应每日清洁口腔2-3次，并补充因呼吸丧失的水分。

　　4、心理护理：增加巡视次数，进行必要的解释，以缓解其紧张情绪。

　　5、吸氧：氧气疗法是纠正缺氧、缓解呼吸困难最有效的方法。

　　6、饮食：保证每日摄入足够的热量，避免刺激性强、易产气的食物，防止便秘、腹胀影响呼吸。

　　7、选择绿色树木多的地方晨练。平时多做运动，注意保护的身体健康。减少肺疾病的发生，一旦出现问题立即就医。少去人口密集和氧气稀薄的高原地带，随身携带药物。