乙肝有什么症状 如何预防乙肝

一、乙肝有什么症状

　　1.全身症状

　　肝脏会影响人体全身，因肝功能受损，乙肝患者常感到乏力、体力不支、下肢或全身水肿，容易疲劳，打不起精神，失眠、多梦等乙肝症状。少数人还会有类似感冒的乙肝症状。

　　2.消化道症状

　　肝脏是人体重要的消化器官，乙肝患者因胆汁分泌减少，常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等明显的乙肝症状。

　　3.黄疸

　　肝脏是胆红素代谢的中枢，乙肝患者血液中胆红素浓度增高，会出现黄疸，皮肤、小便发黄，小便呈浓茶色等乙肝症状。

　　4.肝区疼痛

　　肝脏一般不会感觉疼痛，但肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布，当乙肝恶化时，乙肝患者出现右上腹、右季肋部不适、隐痛等乙肝症状。

　　5.肝脾肿大

　　乙肝患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，常有肝脏肿大等乙肝症状。

　　6.手掌表现

　　不少乙肝患者会出现肝掌等乙肝症状。乙肝患者的手掌表面会充血性发红，两手无名指第二指关节掌面有明显的压痛感等乙肝症状。

二、如何预防乙肝的发生

　　增强自身免疫力

　　我们体内的免疫力是一道天然屏障，可以抵御外界绝大多数病毒，包括乙肝病毒，因此我们要保护好它。具体方法是：均衡膳食、勤加锻炼、规律生活、拒绝烟酒、保持愉悦。

　　接种乙肝疫苗

　　你还可以去防疫站先检查血液，如果既没有自身产生抗体，也没有感染乙肝病毒，就可以按照第一、二、六个月的时间节点各接种一针乙肝疫苗，三针后，乙肝疫苗能生效三年。

　　避免在外就餐

　　我们尽量避免在外面吃饭，上班族可以自己带饭，其余在外办事的朋友如果迫不得已要在外面吃饭，也一定要把碗筷拿到饭馆厨房内自己重新清洗，饭馆的卫生，大家心知肚明。

　　使用公筷待客

　　如果有客人来家里吃饭，在我们并不了解对方是否健康的情况下，就应该使用公筷，聊天的时候，也不要近距离面对面交谈，避免唾液传播乙肝病毒。

　　小心注射器

　　我们平时要小心一切使用过的注射器，避免被这些不卫生的针头扎到，输血一定要在正规医院进行，而且必须看清楚，确保医生使用的是新开封的一次性注射器才行。

三、乙肝疫苗怎么打

　　什么时候打疫苗？

　　乙肝疫苗通常打三次，第一次与第二次间隔1个月，第二次与第三次间隔6个月。有很少一部分人接种三次疫苗后不能产生足够的抗体，要怎么办呢？①再进行一轮的三针疫苗；②第二轮疫苗注射后仍不能产生抗体怎么办？注射1针乙肝免疫球蛋白后进行第三轮疫苗注射；③第三轮后还不能产生抗体怎么办？这时候需要咨询医生怎么避免得乙肝，因为你是乙肝易感人群了。

　　乙肝疫苗接种后会有哪些不良反应？

　　注射部位可能会产生疼痛，这是最常见的。其他还有乏力、头痛、发热等不适症状。严重的过敏反应也会有，但是非常少见。

　　除了婴儿，哪些人还需要注射乙肝疫苗？

　　1、19岁以下没有接种过乙肝疫苗的

　　3、医护人员

　　4、性生活混乱的

　　哪些人不能打乙肝疫苗？

　　1、之前因打乙肝疫苗有过过敏反应的

　　2、全身情况不稳定，身体极差的

　　3、如果已经感染了乙肝，再打疫苗也是没有用的

　　打疫苗维持时间有多长？

　　至少可以持续20年，所以20岁左右的时候需要定期到医院化验乙肝三系，看看表面抗体滴度是否在有效范围内。

四、乙肝病人饮食要求

　　忌酒：因酒精主要经肝脏代谢，其主要成分乙醇可在肝脏内转化为乙醛而直接损害肝脏，从而使肝细胞发生变性和坏死，对病情恢复极为不利，所以乙肝大三阳患者需绝对忌酒。

　　忌辛辣刺激、油炸油煎类食物：肝病患者多湿热体质，而辛辣、刺激性食物可助湿生热，食物经油炸、油煎后也易生湿生热，两种食物进食后不仅会加重胃肠道不适症状，而且还会加重肝脏负担，对病情不利，所以乙肝大三阳合并转氨酶升高时需忌食大蒜、葱、辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒、丁香、八角、茴香子等辛辣、刺激性食物。

　　忌食高胆固醇食物：因胆固醇需在肝脏内进行代谢、解毒，而乙肝大三阳合并转氨酶升高时，肝脏功能多较弱，食用高胆固醇食物后会加重肝脏负担，对病情极为不利，所以乙肝大三阳合并转氨酶升高时需忌食蛋黄、动物肝脏、猪蹄、猪下水、海产品等高胆固醇食物。

　　忌食高糖食物：因糖易发酵，食用后不仅会加重胃肠胀气，加重胃肠道症状，而且糖易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，从而加重肝脏负担，对病情恢复不利，所以乙肝大三阳合并转氨酶升高时需忌食高糖类食物。