月经不正常怎么办 导致月经不正常的病因是什么

一、月经不正常怎么办呢

　　月经前饮食七注意，月经不正常怎么办呢

　　一、含*的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

　　二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，这些食物会破坏镁的吸收。

　　三、巧克力使情绪失控：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

　　四、糖会消耗维他命B群：糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使你更爱吃糖类食物。

　　五、酒会毒害肝脏：酒会消耗身体内维他命B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　六、牛、猪与羊肉是高脂食品，过多会提高对矿物质需求。

　　七、高钠食物使乳房胀痛：造成水肿与乳房胀痛。

二、月经不正常的病因是什么

　　情绪异常引起月经异常

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经异常或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　节食引起月经异常

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜烟酒引起月经异常

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经异常。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经异常而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经异常者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

三、月经不正常的诊断

　　月经异常主要包括三类：

　　1.原发性无月经：若到十六岁仍无「初经」者属于此类，必须尽快就医检查。

　　2.次发性月经不来：指的是曾经有过月经，但后来不再有月经来的情形。一般若超过六个月或以往的三次月经周期仍无月经来时，可归入此类。

　　3.月经少来：指的是不常有月经来，每二个月或更久才来一次月经的情形。

　　伴随症状：

　　1、时间延长；

　　2、月经量减少或月经周期缩短；

　　3、月经量增多或月经周期延长；

　　4、月经周期变的不规律：两次月经之间的间隔或不同或改变；行经天数或不同或改变；不能准确预测下一次月经的开始时间。

　　症状分类：

　　1.原发性无月经：若到十六岁仍无「初经」者属于此类，必须尽快就医检查。

　　2.次发性月经不来：指的是曾经有过月经，但后来不再有月经来的情形。一般若超过六个月或以往的三次月经周期仍无月经来时，可归入此类。

　　3.月经少来：指的是不常有月经来，每二个月或更久才来一次月经的情形。

　　4.月经提前：正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”。

　　5.月经过多（menorrhagia）的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。

　　6.痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。

四、月经不正常的症状是什么

　　1、经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体月经失调

　　温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　2、经期延迟月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

　　3、经期延长月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　4、月经失调还有月经先后不定期月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　如果你发现自己的月经，也存在上面这几种现象，那么都可被称为月经异常的表现，这是需要女性注意调理的，因为如果月经长时间不正常，影响健康的同时，有些问题也会给女性的生育能力产生影响，所以一定要注意正确的应对解决。