慢性鼻咽炎的症状 你了解多少

一、鼻咽炎的症状有哪些

　　1.咽异物感：咽部会有异物感，总是觉得有东西堵着，吭吭咳咳不停，就想把东西咳吐出来，但却吐不出来，也咽不下去。

　　咽部会有异物感，总是觉得有东西堵着，吭吭咳咳不停

　　2.发声改变：严重的患者会有声音嘶哑，咽疼痛，以晨起最为严重。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力。

　　这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。

　　3.头晕、头疼、浑身乏力：病情严重的鼻咽炎患者还会伴有头晕、头疼、浑身乏力等症状，朋友们也要引起注意。

　　4.恶心呕吐：分泌物或多或少，但黏稠，常附于咽后壁，致使不断被动清痰，炎症和分泌物刺激至干燥。清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。

　　5.咽喉烧灼感、干燥感：还会出现咽喉烧灼感，干燥感，有的患者会出现隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。

二、鼻鼻咽炎的原因

　　1.患者在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的。

　　2.患者要及时的治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙。

　　3.在治疗期间患者勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品。

　　4.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激。

　　5.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水高血压、肾病患者勿饮盐开水。

　　6.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　鼻咽炎严重威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致鼻咽炎的产生。正确的认识鼻咽炎对我们来说至关重要。

三、鼻咽炎饮食保健

　　1.鼻咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性鼻咽炎损伤部位的修复。

　　如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等

　　2.鼻咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.鼻咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。

　　将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

　　将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

四、常见的鼻咽炎患者的注意事项有哪些

　　1、多喝水：这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。??

　　2、避免用嗓过度：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　3、注意饮食：时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　4、注意保湿：保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。??

　　5、戒烟酒烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　6、适量饮花茶金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。